Медленный день
С сентября до конца года было всего дня три, когда я просыпалась позже семи утра. Обычно я ложилась поздно и усталость под конец года чувствовалась особенно сильно. Сейчас я решила это исправить и делать себе один медленный день в неделю, когда я не встаю по будильнику, и мне не нужно никуда бежать. Это не выходной. Я допускаю работу в этот день. Но главный принцип — не торопиться.
Сегодня был такой день. Я не планировала его заранее. Вчера поняла, что если сегодня не встану позже и не перенесу дела на с утра на день, то будет две недели раннего подъема без выходных. По этому поводу решила не водить Тему в сад.
Что у меня вышло? Сплошные плюсы. Я почитала с утра в кровати. Очень рада, потому что не делала этого миллион лет. К середине дня на прогулке проснулось фото-настроение. Начала видеть кадры, замечать и фоткать — давно не чувствовала такого. Сходила на деловую встречу и еще поработала за компом часок, пока Тема играл. Немного убралась в квартире и постирала.
Кажется, что это незначительные достижения. Но я делала все это неторопливо и только, если хотела. Гулять, потому что хочется, валяться в кровати, читать, убираться - все только по желанию.
Еще есть важные моменты этого дня. После того, как Тема лег, остались силы писать и работать. Обычно дни с ребенком для меня очень энергозатратные и я в конце дня валюсь с ног. Целый день провела с Темой вдвоем. Без такого выходного, у нас бы не было целого дня вдвоем на этой неделе. А я знаю, что для него это тоже очень важно. Я поняла, что Теману тоже очень не хватает неторопривости, когда можно бродить без цели.
Радует, что столько приятных выводов получилось уже в конце сегодняшнего дня. А я еще рассчитываю, что такой день поможет мне быть эффективной и радостной на следующей неделе. Пусть я не все сделала по работе, что должна была бы. Но я сделаю это завтра. И думаю, что благодаря сегодня, завтра у меня будет больше сил на это.
#энергияпаузыработает
С сентября до конца года было всего дня три, когда я просыпалась позже семи утра. Обычно я ложилась поздно и усталость под конец года чувствовалась особенно сильно. Сейчас я решила это исправить и делать себе один медленный день в неделю, когда я не встаю по будильнику, и мне не нужно никуда бежать. Это не выходной. Я допускаю работу в этот день. Но главный принцип — не торопиться.
Сегодня был такой день. Я не планировала его заранее. Вчера поняла, что если сегодня не встану позже и не перенесу дела на с утра на день, то будет две недели раннего подъема без выходных. По этому поводу решила не водить Тему в сад.
Что у меня вышло? Сплошные плюсы. Я почитала с утра в кровати. Очень рада, потому что не делала этого миллион лет. К середине дня на прогулке проснулось фото-настроение. Начала видеть кадры, замечать и фоткать — давно не чувствовала такого. Сходила на деловую встречу и еще поработала за компом часок, пока Тема играл. Немного убралась в квартире и постирала.
Кажется, что это незначительные достижения. Но я делала все это неторопливо и только, если хотела. Гулять, потому что хочется, валяться в кровати, читать, убираться - все только по желанию.
Еще есть важные моменты этого дня. После того, как Тема лег, остались силы писать и работать. Обычно дни с ребенком для меня очень энергозатратные и я в конце дня валюсь с ног. Целый день провела с Темой вдвоем. Без такого выходного, у нас бы не было целого дня вдвоем на этой неделе. А я знаю, что для него это тоже очень важно. Я поняла, что Теману тоже очень не хватает неторопривости, когда можно бродить без цели.
Радует, что столько приятных выводов получилось уже в конце сегодняшнего дня. А я еще рассчитываю, что такой день поможет мне быть эффективной и радостной на следующей неделе. Пусть я не все сделала по работе, что должна была бы. Но я сделаю это завтра. И думаю, что благодаря сегодня, завтра у меня будет больше сил на это.
#энергияпаузыработает
Slow day
From September until the end of the year there was only three days when I woke up later than seven in the morning. Usually I went to bed late and I felt especially tired at the end of the year. Now I decided to fix it and make myself one slow day a week, when I do not get up on the alarm clock, and I do not need to run anywhere. This is not a day off. I admit work on this day. But the main principle is not to rush.
Today was such a day. I did not plan it in advance. Yesterday I realized that if I don’t get up later and transfer the business from morning to day, then there will be two weeks of early recovery without days off. On this occasion, I decided not to take Theme into the garden.
What happened to me? Solid pluses. I read in bed in the morning. I’m very glad because I haven’t done this for a million years. By the middle of the day, a photo mood woke up for a walk. I began to see frames, notice and take a picture - for a long time I did not feel this. I went to a business meeting and worked on the computer for an hour while the theme was playing. I cleaned the apartment a little and washed.
These seem to be minor achievements. But I did it all slowly and only if I wanted to. Walking because you want to, wallow in bed, read, clean up - all only at will.
There are still important points of this day. After the Theme lay down, the forces remained to write and work. Usually days with a child are very energy-intensive for me, and at the end of the day I’m kneeling down. I spent the whole day with Theme alone. Without such a day off, we would not have had a whole day alone this week. And I know that for him it is also very important. I realized that Teman is also very lacking in leisureliness when you can wander around without a goal.
I am glad that so many pleasant conclusions were reached at the end of today. And I also hope that such a day will help me to be effective and joyful next week. Let me not do everything at work that I should have. But I will do it tomorrow. And I think that thanks to today, tomorrow I will have more strength for this.
#pause energy
From September until the end of the year there was only three days when I woke up later than seven in the morning. Usually I went to bed late and I felt especially tired at the end of the year. Now I decided to fix it and make myself one slow day a week, when I do not get up on the alarm clock, and I do not need to run anywhere. This is not a day off. I admit work on this day. But the main principle is not to rush.
Today was such a day. I did not plan it in advance. Yesterday I realized that if I don’t get up later and transfer the business from morning to day, then there will be two weeks of early recovery without days off. On this occasion, I decided not to take Theme into the garden.
What happened to me? Solid pluses. I read in bed in the morning. I’m very glad because I haven’t done this for a million years. By the middle of the day, a photo mood woke up for a walk. I began to see frames, notice and take a picture - for a long time I did not feel this. I went to a business meeting and worked on the computer for an hour while the theme was playing. I cleaned the apartment a little and washed.
These seem to be minor achievements. But I did it all slowly and only if I wanted to. Walking because you want to, wallow in bed, read, clean up - all only at will.
There are still important points of this day. After the Theme lay down, the forces remained to write and work. Usually days with a child are very energy-intensive for me, and at the end of the day I’m kneeling down. I spent the whole day with Theme alone. Without such a day off, we would not have had a whole day alone this week. And I know that for him it is also very important. I realized that Teman is also very lacking in leisureliness when you can wander around without a goal.
I am glad that so many pleasant conclusions were reached at the end of today. And I also hope that such a day will help me to be effective and joyful next week. Let me not do everything at work that I should have. But I will do it tomorrow. And I think that thanks to today, tomorrow I will have more strength for this.
#pause energy
У записи 37 лайков,
0 репостов,
679 просмотров.
0 репостов,
679 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Сорина
