Вчера очень много людей бежали марафон. Но не я. Я бегаю в это лето по 4 км. И, похоже, пока это мой максимум. Где-то раз в неделю удается. Это пока даже издалека не похоже на марафон. Но, может быть, и я когда-нибудь пробегу. Сначала обновлю 10, потом 21, а потом уже.
Я читала впечатления одной девушки после ее первого вчерашнего марафона. И она писала, что ей никогда не хотелось так сильно сойти с дистанции, как вчера на 24-28 км. Вчера была тяжелая погода для бега. Душно и влажно. И я даже не могу себе представить, как ей было трудно все 42 и на этом конкретном участке.
Помимо моего бега, "Вдох" - это мой первый марафон. Раньше у меня были короткие и средние дистанции. А теперь я, сама того не зная в начале, начала бежать марафон. И сейчас самое начало дистанции. Но уже здесь самое сложное — договориться с собой продолжать, когда что-то идет не по плану. Когда трудно бежать: просто переставлять ноги и не останавливаться. Забыть о темпе, который был нужен, забыть о других, которые бегут быстрее и не в первый раз. А просто переставлять ноги. В мае и июне у меня был тот самый очень трудный участок, когда хотелось просто сойти с дистанции. Но тут я вспомнила, что это же не десятка, а марафон и нужно просто переставлять ноги. Дальше второе дыхание, потом третье. И когда закончится этот марафон - неизвестно. Мне кажется, что это был где-то 3-4 километр, не больше.
Ты еще никуда не добежал и вообще не знаешь, что впереди. Ты просто преодолел сложный участок и договорился с собой. Но уже эти километры - большая победа. И у тебя появляется свой пейсер, который помогает держать темп и продолжать бежать. И вдруг начинаешь понимать, что каждый метр из этих 42195 м важен. Каждый метр — твой. Ты чувствуешь его своими ногами, телом, головой. Я еще не бежала марафон ногами, но я бегу его своими мыслями.
Я читала впечатления одной девушки после ее первого вчерашнего марафона. И она писала, что ей никогда не хотелось так сильно сойти с дистанции, как вчера на 24-28 км. Вчера была тяжелая погода для бега. Душно и влажно. И я даже не могу себе представить, как ей было трудно все 42 и на этом конкретном участке.
Помимо моего бега, "Вдох" - это мой первый марафон. Раньше у меня были короткие и средние дистанции. А теперь я, сама того не зная в начале, начала бежать марафон. И сейчас самое начало дистанции. Но уже здесь самое сложное — договориться с собой продолжать, когда что-то идет не по плану. Когда трудно бежать: просто переставлять ноги и не останавливаться. Забыть о темпе, который был нужен, забыть о других, которые бегут быстрее и не в первый раз. А просто переставлять ноги. В мае и июне у меня был тот самый очень трудный участок, когда хотелось просто сойти с дистанции. Но тут я вспомнила, что это же не десятка, а марафон и нужно просто переставлять ноги. Дальше второе дыхание, потом третье. И когда закончится этот марафон - неизвестно. Мне кажется, что это был где-то 3-4 километр, не больше.
Ты еще никуда не добежал и вообще не знаешь, что впереди. Ты просто преодолел сложный участок и договорился с собой. Но уже эти километры - большая победа. И у тебя появляется свой пейсер, который помогает держать темп и продолжать бежать. И вдруг начинаешь понимать, что каждый метр из этих 42195 м важен. Каждый метр — твой. Ты чувствуешь его своими ногами, телом, головой. Я еще не бежала марафон ногами, но я бегу его своими мыслями.
Yesterday a lot of people ran a marathon. But not me. I run 4 km this summer. And, it seems, while this is my maximum. Sometime once a week it succeeds. So far, even from afar, it does not look like a marathon. But maybe I'll run one day. First I’ll update 10, then 21, and then already.
I read the impressions of one girl after her first marathon yesterday. And she wrote that she never wanted to get out of the race so much as she did 24-28 km yesterday. Yesterday there was heavy weather for running. Stuffy and humid. And I can’t even imagine how difficult it was for all 42 on this particular site.
Besides my run, “Breathe” is my first marathon. I used to have short and medium distances. And now, without knowing it at the beginning, I started running a marathon. And now the very beginning of the race. But here the most difficult thing is to agree to continue with yourself when something goes wrong. When it's hard to run: just rearrange your legs and don't stop. Forget about the pace that was needed, forget about others who are running faster and not the first time. And just rearrange the legs. In May and June, I had that very difficult part, when I just wanted to leave the race. But then I remembered that this is not a dozen, but a marathon and you just need to rearrange the legs. Then a second wind, then a third. And when this marathon will end is unknown. It seems to me that it was somewhere 3-4 kilometers, not more.
You haven’t reached anywhere and don’t even know what lies ahead. You just overcame a difficult site and agreed with yourself. But already these kilometers are a big victory. And you have your own pacer, which helps keep the pace and keep running. And suddenly you begin to understand that each meter of these 42195 m is important. Every meter is yours. You feel it with your legs, body, head. I haven’t run my feet yet, but I’m running it with my thoughts.
I read the impressions of one girl after her first marathon yesterday. And she wrote that she never wanted to get out of the race so much as she did 24-28 km yesterday. Yesterday there was heavy weather for running. Stuffy and humid. And I can’t even imagine how difficult it was for all 42 on this particular site.
Besides my run, “Breathe” is my first marathon. I used to have short and medium distances. And now, without knowing it at the beginning, I started running a marathon. And now the very beginning of the race. But here the most difficult thing is to agree to continue with yourself when something goes wrong. When it's hard to run: just rearrange your legs and don't stop. Forget about the pace that was needed, forget about others who are running faster and not the first time. And just rearrange the legs. In May and June, I had that very difficult part, when I just wanted to leave the race. But then I remembered that this is not a dozen, but a marathon and you just need to rearrange the legs. Then a second wind, then a third. And when this marathon will end is unknown. It seems to me that it was somewhere 3-4 kilometers, not more.
You haven’t reached anywhere and don’t even know what lies ahead. You just overcame a difficult site and agreed with yourself. But already these kilometers are a big victory. And you have your own pacer, which helps keep the pace and keep running. And suddenly you begin to understand that each meter of these 42195 m is important. Every meter is yours. You feel it with your legs, body, head. I haven’t run my feet yet, but I’m running it with my thoughts.
У записи 63 лайков,
0 репостов,
1514 просмотров.
0 репостов,
1514 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Сорина
