Недавно прочитала у коллеги мысль от том, что есть темы, о которых нам понятно как говорить, слова легко идут, все уже давно сформулировано. А есть другие: где очень сложно подбирать слова. Такая неизведанная для нас самих зона. Мы или вообще не говорили с собой об этом или никогда не облекали это в слова. Не пытались донести это до других.
Я начала наблюдать за собой. Когда знакомлюсь с кем-то, я кажусь очень открытым человеком. Многое могу рассказать о себе, даже о том, о чем другим может быть сложно говорить. Но сейчас понимаю, что это скорее просто первая такая пленка. То, что я знаю, как рассказывать, чтобы и мне и другому было ок. На те же самые темы мне бывает сложно говорить, но это уже совсем другой ракурс. У меня есть мои сформулированные истории. Чаще всего обо мне люди знают именно их. И единицы знают какие-то другие версии. Более того в общении с близкими или в терапии я начинаю сама узнавать о себе другие истории.
Ведь те, которые заученные, они возникают не просто так. Они не только для других, но и для себя. Чтобы было попроще как-то. Но если позволять себе выходить за рамки этих сформулированных историй, тогда они начинают постепенно меняться. Начинаешь чувствовать где и какие границы выставляешь. Кого действительно чувствуешь близким, а с кем держишься на расстоянии.
Понаблюдайте за теми моментами, когда вам сложно говорить, когда сложно подбирать слова. Это именно те места, где начинается близость. С собой и другими.
Я начала наблюдать за собой. Когда знакомлюсь с кем-то, я кажусь очень открытым человеком. Многое могу рассказать о себе, даже о том, о чем другим может быть сложно говорить. Но сейчас понимаю, что это скорее просто первая такая пленка. То, что я знаю, как рассказывать, чтобы и мне и другому было ок. На те же самые темы мне бывает сложно говорить, но это уже совсем другой ракурс. У меня есть мои сформулированные истории. Чаще всего обо мне люди знают именно их. И единицы знают какие-то другие версии. Более того в общении с близкими или в терапии я начинаю сама узнавать о себе другие истории.
Ведь те, которые заученные, они возникают не просто так. Они не только для других, но и для себя. Чтобы было попроще как-то. Но если позволять себе выходить за рамки этих сформулированных историй, тогда они начинают постепенно меняться. Начинаешь чувствовать где и какие границы выставляешь. Кого действительно чувствуешь близким, а с кем держишься на расстоянии.
Понаблюдайте за теми моментами, когда вам сложно говорить, когда сложно подбирать слова. Это именно те места, где начинается близость. С собой и другими.
Recently I read with my colleague the idea that there are topics that we understand how to talk about, words go easily, everything has been formulated for a long time. And there are others: where it is very difficult to select words. Such an unknown zone for us. We either did not talk about it at all or never put it into words. They did not try to convey this to others.
I began to observe myself. When I meet someone, I seem to be a very open person. I can tell a lot about myself, even about things that can be difficult for others to talk about. But now I understand that this is probably just the first such film. What I know how to tell, so that both me and the other are ok. It can be difficult for me to speak on the same topics, but this is a completely different perspective. I have my formulated stories. Most often people know about them about me. And units know some other versions. Moreover, in communicating with relatives or in therapy, I begin to learn other stories about myself.
After all, those who are memorized, they arise for a reason. They are not only for others, but also for themselves. To make it easier somehow. But if you allow yourself to go beyond these formulated stories, then they begin to gradually change. You begin to feel where and what boundaries you set. Whom you really feel close, and with whom you keep your distance.
Observe those moments when it is difficult for you to speak, when it is difficult to choose words. These are exactly the places where intimacy begins. With yourself and others.
I began to observe myself. When I meet someone, I seem to be a very open person. I can tell a lot about myself, even about things that can be difficult for others to talk about. But now I understand that this is probably just the first such film. What I know how to tell, so that both me and the other are ok. It can be difficult for me to speak on the same topics, but this is a completely different perspective. I have my formulated stories. Most often people know about them about me. And units know some other versions. Moreover, in communicating with relatives or in therapy, I begin to learn other stories about myself.
After all, those who are memorized, they arise for a reason. They are not only for others, but also for themselves. To make it easier somehow. But if you allow yourself to go beyond these formulated stories, then they begin to gradually change. You begin to feel where and what boundaries you set. Whom you really feel close, and with whom you keep your distance.
Observe those moments when it is difficult for you to speak, when it is difficult to choose words. These are exactly the places where intimacy begins. With yourself and others.
У записи 95 лайков,
1 репостов,
1562 просмотров.
1 репостов,
1562 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Сорина
