Погода испортилась окончательно...это повод для встречи! :) сейчас,когда - Запись на стене пользователя Татьяна Корнилова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Татьяна Корнилова

Погода испортилась окончательно...это повод для встречи! :) сейчас,когда на улице проводить время совсем не хочется, хорошо бы приходить на занятия чаще!! ????

Очень часто сталкиваюсь с вопросом: сколько нужно тренироваться,чтобы похудеть/сесть на шпагат и прочее. Дорогие друзья, все очень индивидуально. Все зависит от формы, в которой находитесь и от Вашей мотивации! А все похудение начинается с питания...;) не забывайте!

Если у Вас есть вопросы, пожалуйста задавайте! Всегда рада помощь в достижении цели!:) это невозможное чувство, когда понимаешь, что можешь помочь людям!:)

The weather has completely deteriorated ... this is a reason to meet! :) Now that I don’t feel like spending time on the street, it would be nice to come to classes more often !! ????

Very often I come across the question: how much do you need to train to lose weight / sit on twine and stuff. Dear friends, everything is very individual. It all depends on the form in which you are and on your motivation! And all weight loss begins with nutrition ...;) do not forget!

If you have questions, please ask! Always happy to help achieve the goal! :) this is an impossible feeling when you realize that you can help people! :)