Тяга верхнего блока. Наверное любимое упражнение в тренажёрном зале. Не секрет,что ч предпочитаю функциональные тренировки. Сейчас существует огромный выбор оборудования: резинки, фитболы, Bosu и прочее. Можно прекрасно работать с собственным весом. Но вот ощущения от тяги всегда хорошие. Главное в любом упражнении это техника, она-залог вашей безопасности и качества!:) не забывайте об этом!:)
Thrust of the upper block. Probably a favorite exercise in the gym. It's no secret that I prefer functional training. Now there is a huge selection of equipment: rubber bands, fitballs, Bosu and more. You can work perfectly with your own weight. But the thrust is always good. The main thing in any exercise is the technique, it is the key to your safety and quality! :) do not forget about it! :)
У записи 12 лайков,
0 репостов,
486 просмотров.
0 репостов,
486 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Корнилова
