Сегодня поговорим о функциональной тренировке. Признаюсь, их я - Запись на стене пользователя Татьяна Корнилова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Татьяна Корнилова

Сегодня поговорим о функциональной тренировке. Признаюсь, их я люблю больше всего!???????? сейчас в мире фитнеса огромное количество различных амортизаторов,фитболов и прочего оборудования,что помогают работать с собственным весом ещё более качественно. Сама я предпочитаю именно такие тренировки!????

Функциональный тренинг являет собой комплекс разнообразных упражнений, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм в организме любого человека, с любой физической подготовкой.????????‍♀️????

Все что нужно для такой тренировки-это настрой! Приходите в фк Оазис или пишете мне с лс, я помогу вам подобрать оптимальные упражнения,согласно Вашей цели!????????. Будьте здоровы!

Today we’ll talk about functional training. I confess that I love them the most! ???????? Now in the world of fitness there are a huge number of different shock absorbers, fitballs and other equipment that help to work with your own weight even more efficiently. I myself prefer just such training! ????

Functional training is a complex of various exercises that can tone all the major muscle groups in an hour and significantly accelerate the metabolism in the body of any person, with any physical preparation. ???????? ‍♀️ ????

All you need for such a workout is the mood! Come to FC Oasis or write me with drugs, I will help you choose the best exercises according to your goal! ????????. Be healthy!