Тренировочные зарисовки..????#1 Решила возобновить некоторые забытые из за проблем со спиной упражнения..веса специально пока небольшие..первая неделя прошла хорошо,мышцы болят,но спина,а именно поясничный отдел нет..все таки не зря прошел год работы над ее укреплением????Интересно, что будет дальше..????????
#chekhovsportclubs#chekhovnext#эксперимент#разминка#приседания#становая#trainingday#morning# @ Chekhov Next
#chekhovsportclubs#chekhovnext#эксперимент#разминка#приседания#становая#trainingday#morning# @ Chekhov Next
Training sketches .. ???? # 1 I decided to resume some exercises that were forgotten due to back problems .. the weights are specially small so far .. the first week went well, the muscles hurt, but the back, namely the lumbar region, is not in vain .. It took a year to strengthen it ???? I wonder what will happen next .. ????????
#chekhovsportclubs # chekhovnext #experiment # warm-up # squats # deadlift # trainingday # morning # @ Chekhov Next
#chekhovsportclubs # chekhovnext #experiment # warm-up # squats # deadlift # trainingday # morning # @ Chekhov Next
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Цирценс
