Мое любимое упражнение на спину..Мой гиперлордоз чувствует себя комфортно,активно работают глубокие мышцы живота за счет правильного дыхания и тем самым поддерживая поясничный отдел и верхняя часть спины может работать по максимуму.
#back#exercise#trainingday#mywork#gym#chekhovsportclub# @ Chekhov Sport Clubs, Tashkent
#back#exercise#trainingday#mywork#gym#chekhovsportclub# @ Chekhov Sport Clubs, Tashkent
My favorite exercise is on the back .. My hyperlordosis feels comfortable, the deep abdominal muscles are actively working due to proper breathing and thereby supporting the lumbar region and the upper back can work to the maximum.
# back # exercise # trainingday # mywork # gym # chekhovsportclub # @ Chekhov Sport Clubs, Tashkent
# back # exercise # trainingday # mywork # gym # chekhovsportclub # @ Chekhov Sport Clubs, Tashkent
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Цирценс
