В нашей культуре, к сожалению, идея обратиться к психотерапевту редко кому кажется адекватной. Помимо заблуждения о том, что это значит проявить слабость, людей останавливает представление о бессмысленности, то есть неэффективности такой меры. Давайте разберёмся, так ли это?
Хороших психотерапевтов, конечно, очень мало, как и хороших врачей любого другого профиля. Дело осложняется тем, что существует много разных школ психотерапии, а толковых исследований о том, какой подход в каких случаях будет эффективен — не так много. К тому же они не будут напрямую перекладываться на реальность конкретной страны, в которой самая сильная школа может оказаться не такой, как в Америке, где проводят исследования.
Я хочу разобраться сама и помочь разобраться людям в совершенно прикладном вопросе: в том, какая психотерапия работает у нас в России и как можно выбирать специалиста. Я знаю, что многие обращались к психотерапевтам, но обычно не рассказывают об этом. Помимо анонимного опроса (который невозможно сделать достаточно внятным из-за огромного разнообразия проблем, с которыми обращаются к терапевтам, и разнице подходов в этих случаях), я искренне прошу людей написать мне и поделиться своим опытом чуть подробнее. Будет бесконечно ценно, если вы просто напишете, с какими симптомами обратились, насколько удалось избавиться от них, насколько улучшилось качество жизни, как долго работали, какой подход использовал терапевт и, если захотите, любую другую информацию. Вы можете написать мне в личку или на email: ya.petrova.nadya@gmail.com
На основе информации, которую получится собрать, я сделаю обзорный пост и расскажу о том, какие врачи, похоже, действительно могут помочь и в каких случаях, а на каких люди часто тратят время и деньги безрезультатно. Я безусловно обещаю сохранить полную анонимность всех, кто расскажет мне о себе, и постараться принести максимальную пользу тем, кто думает обратиться за психологической помощью или хочет дать ценный совет кому-то из близких.
Хороших психотерапевтов, конечно, очень мало, как и хороших врачей любого другого профиля. Дело осложняется тем, что существует много разных школ психотерапии, а толковых исследований о том, какой подход в каких случаях будет эффективен — не так много. К тому же они не будут напрямую перекладываться на реальность конкретной страны, в которой самая сильная школа может оказаться не такой, как в Америке, где проводят исследования.
Я хочу разобраться сама и помочь разобраться людям в совершенно прикладном вопросе: в том, какая психотерапия работает у нас в России и как можно выбирать специалиста. Я знаю, что многие обращались к психотерапевтам, но обычно не рассказывают об этом. Помимо анонимного опроса (который невозможно сделать достаточно внятным из-за огромного разнообразия проблем, с которыми обращаются к терапевтам, и разнице подходов в этих случаях), я искренне прошу людей написать мне и поделиться своим опытом чуть подробнее. Будет бесконечно ценно, если вы просто напишете, с какими симптомами обратились, насколько удалось избавиться от них, насколько улучшилось качество жизни, как долго работали, какой подход использовал терапевт и, если захотите, любую другую информацию. Вы можете написать мне в личку или на email: ya.petrova.nadya@gmail.com
На основе информации, которую получится собрать, я сделаю обзорный пост и расскажу о том, какие врачи, похоже, действительно могут помочь и в каких случаях, а на каких люди часто тратят время и деньги безрезультатно. Я безусловно обещаю сохранить полную анонимность всех, кто расскажет мне о себе, и постараться принести максимальную пользу тем, кто думает обратиться за психологической помощью или хочет дать ценный совет кому-то из близких.
In our culture, unfortunately, the idea of contacting a psychotherapist is rarely adequate. In addition to the misconception about what it means to show weakness, people stop the idea of meaninglessness, that is, the ineffectiveness of such a measure. Let's see if this is true?
Of course, there are very few good psychotherapists, like good doctors of any other type. The matter is complicated by the fact that there are many different schools of psychotherapy, and there are not so many sensible studies on which approach will be effective in which cases. In addition, they will not be directly transferred to the reality of a particular country, in which the strongest school may not be the same as in America, where research is being conducted.
I want to figure it out myself and help people figure out a completely applied question: what kind of psychotherapy works in Russia and how you can choose a specialist. I know that many turned to psychotherapists, but usually do not talk about it. In addition to an anonymous survey (which cannot be made sufficiently intelligible due to the huge variety of problems that are addressed to therapists, and the difference in approaches in these cases), I sincerely ask people to write to me and share their experience in more detail. It will be infinitely valuable if you simply write, with what symptoms you turned, how you managed to get rid of them, how much the quality of life improved, how long you worked, what approach the therapist used and, if you wish, any other information. You can write to me in PM or by email: ya.petrova.nadya@gmail.com
Based on the information that will be collected, I will make a survey post and tell you which doctors seem to be able to help and in what cases, and on which people often spend time and money to no avail. I certainly promise to preserve the complete anonymity of all who tell me about themselves, and try to bring the maximum benefit to those who think to seek psychological help or want to give valuable advice to someone close to them.
Of course, there are very few good psychotherapists, like good doctors of any other type. The matter is complicated by the fact that there are many different schools of psychotherapy, and there are not so many sensible studies on which approach will be effective in which cases. In addition, they will not be directly transferred to the reality of a particular country, in which the strongest school may not be the same as in America, where research is being conducted.
I want to figure it out myself and help people figure out a completely applied question: what kind of psychotherapy works in Russia and how you can choose a specialist. I know that many turned to psychotherapists, but usually do not talk about it. In addition to an anonymous survey (which cannot be made sufficiently intelligible due to the huge variety of problems that are addressed to therapists, and the difference in approaches in these cases), I sincerely ask people to write to me and share their experience in more detail. It will be infinitely valuable if you simply write, with what symptoms you turned, how you managed to get rid of them, how much the quality of life improved, how long you worked, what approach the therapist used and, if you wish, any other information. You can write to me in PM or by email: ya.petrova.nadya@gmail.com
Based on the information that will be collected, I will make a survey post and tell you which doctors seem to be able to help and in what cases, and on which people often spend time and money to no avail. I certainly promise to preserve the complete anonymity of all who tell me about themselves, and try to bring the maximum benefit to those who think to seek psychological help or want to give valuable advice to someone close to them.
У записи 47 лайков,
9 репостов.
9 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надя Петрова
