Всё, что с нами было хорошего, может вызывать ностальгию. Может формировать потребность в том, чтобы это хорошее было с нами и дальше, и провоцировать чувство фрустрации, когда его с нами больше нет. Это касается и отношений. Если Катя вам варила вкусные борщи, то в следующих отношениях с Машей может быть немного тоскливо без борщей, даже если по всем остальным показателям вам с Машей лучше. И поэтому если бы вы были с Машей до Кати, вам бы эти отношения казались лучше, чем кажутся сейчас, после опыта каких-то альтернативных позитивных переживаний с другой.
А если у вас было много отношений, то скорее всего положительный эмоциональный опыт был разнообразен. И с числом отношений у вас накапливается неудовлетворённость от отсутствия этих переживаний. Думаю, это одна из важных причин, по которой с ростом числа отношений чувствовать полноценное счастье в паре становится сложнее.
Понятно, что есть сильные причины и для обратных эффектов — чтобы с ростом числа отношений шансы выстроить счастливые возрастали. Так, мы лучше узнаём себя и что нам нужно, с чем мы готовы мириться в партнёре, а с чем не готовы, и это позволяет с опытом лучше отбирать людей. В опыте мы совершаем какие-то ошибки, потому что не подумали или не знали, а теперь пришлось подумать и узнать, и в результате мы лучше выстраиваем коммуникацию. У нас увеличивается выборка знакомых и мы находим новые локальные максимумы. Всё это делает вероятность следующих отношений быть счастливыми выше. Но Катины борщи могут давать о себе знать, и ведь не могут в следующих отношениях наблюдаться все позитивные элементы предыдущих: часто они даже не могут быть совместимы в одном человеке в принципе.
Скомпенсировать этот эффект можно осознанием своей ностальгии и напоминанием себе, что это просто такой эффект прошлого опыта, неизбежный и на самом деле не делающий вашего партнёра хуже. Это часто верно и в общем случае: прошлый опыт значительно меньше на нас влияет, когда мы это влияние начинаем отслеживать и осознавать его природу. Подумайте, какие позитивные элементы прошлых отношений отсутствуют у вас сейчас и могут вызывать чувство неполноценности текущих отношений, и оцените, так ли они были для вас важны? Делает ли партнёр вас суммарно счастливее, чем тот, предыдущий? Ведь если делает, то тосковать по прошлому не так уж рационально, и в нашей власти практически перестать это делать.
А если у вас было много отношений, то скорее всего положительный эмоциональный опыт был разнообразен. И с числом отношений у вас накапливается неудовлетворённость от отсутствия этих переживаний. Думаю, это одна из важных причин, по которой с ростом числа отношений чувствовать полноценное счастье в паре становится сложнее.
Понятно, что есть сильные причины и для обратных эффектов — чтобы с ростом числа отношений шансы выстроить счастливые возрастали. Так, мы лучше узнаём себя и что нам нужно, с чем мы готовы мириться в партнёре, а с чем не готовы, и это позволяет с опытом лучше отбирать людей. В опыте мы совершаем какие-то ошибки, потому что не подумали или не знали, а теперь пришлось подумать и узнать, и в результате мы лучше выстраиваем коммуникацию. У нас увеличивается выборка знакомых и мы находим новые локальные максимумы. Всё это делает вероятность следующих отношений быть счастливыми выше. Но Катины борщи могут давать о себе знать, и ведь не могут в следующих отношениях наблюдаться все позитивные элементы предыдущих: часто они даже не могут быть совместимы в одном человеке в принципе.
Скомпенсировать этот эффект можно осознанием своей ностальгии и напоминанием себе, что это просто такой эффект прошлого опыта, неизбежный и на самом деле не делающий вашего партнёра хуже. Это часто верно и в общем случае: прошлый опыт значительно меньше на нас влияет, когда мы это влияние начинаем отслеживать и осознавать его природу. Подумайте, какие позитивные элементы прошлых отношений отсутствуют у вас сейчас и могут вызывать чувство неполноценности текущих отношений, и оцените, так ли они были для вас важны? Делает ли партнёр вас суммарно счастливее, чем тот, предыдущий? Ведь если делает, то тосковать по прошлому не так уж рационально, и в нашей власти практически перестать это делать.
Everything that was good with us can be nostalgic. It may form a need for this good to be with us in the future, and provoke a feeling of frustration when it is no longer with us. This also applies to relationships. If Katya cooked delicious borscht for you, then in the following relationship with Masha it can be a bit depressing without borscht, even if in all other indicators you and Masha are better off. And so if you were with Masha before Katie, this relationship would seem to you better than it seems now, after experiencing some alternative positive experiences with another.
And if you had a lot of relationships, then most likely the positive emotional experience was diverse. And with the number of relationships you have accumulated dissatisfaction with the absence of these experiences. I think this is one of the important reasons why, with an increase in the number of relationships, it becomes more difficult to feel full-fledged happiness in a couple.
It is clear that there are strong reasons for the reverse effects - so that with an increase in the number of relationships, the chances of building happy ones increase. So, we get to know ourselves better and what we need, what we are ready to put up with in a partner, and what we are not ready with, and this allows us to select people with experience. In the experience we make some mistakes, because we didn’t think or didn’t know, but now we had to think and find out, and as a result we are better at building communication. We have a growing sample of friends and we find new local maxima. All this makes the likelihood of the following relationship being happy higher. But Katina borscht can make themselves felt, and in fact all the positive elements of the previous ones cannot be observed in the following relationships: they often cannot even be compatible in one person in principle.
You can compensate for this effect by realizing your nostalgia and reminding yourself that this is just such an effect of past experience, inevitable and in fact does not make your partner worse. This is often true in the general case: past experience is much less affected by us when we begin to monitor this influence and be aware of its nature. Think about what positive elements of past relationships are missing from you now and can cause a feeling of inferiority of current relationships, and appreciate whether they were so important to you? Does your partner make you totally happier than the previous one? After all, if it does, then to yearn for the past is not so rational, and it is in our power to practically stop doing this.
And if you had a lot of relationships, then most likely the positive emotional experience was diverse. And with the number of relationships you have accumulated dissatisfaction with the absence of these experiences. I think this is one of the important reasons why, with an increase in the number of relationships, it becomes more difficult to feel full-fledged happiness in a couple.
It is clear that there are strong reasons for the reverse effects - so that with an increase in the number of relationships, the chances of building happy ones increase. So, we get to know ourselves better and what we need, what we are ready to put up with in a partner, and what we are not ready with, and this allows us to select people with experience. In the experience we make some mistakes, because we didn’t think or didn’t know, but now we had to think and find out, and as a result we are better at building communication. We have a growing sample of friends and we find new local maxima. All this makes the likelihood of the following relationship being happy higher. But Katina borscht can make themselves felt, and in fact all the positive elements of the previous ones cannot be observed in the following relationships: they often cannot even be compatible in one person in principle.
You can compensate for this effect by realizing your nostalgia and reminding yourself that this is just such an effect of past experience, inevitable and in fact does not make your partner worse. This is often true in the general case: past experience is much less affected by us when we begin to monitor this influence and be aware of its nature. Think about what positive elements of past relationships are missing from you now and can cause a feeling of inferiority of current relationships, and appreciate whether they were so important to you? Does your partner make you totally happier than the previous one? After all, if it does, then to yearn for the past is not so rational, and it is in our power to practically stop doing this.
У записи 67 лайков,
3 репостов,
4357 просмотров.
3 репостов,
4357 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надя Петрова
