Практика идеального дня❤
Я не раз показывала в сторис элементы своего идеального дня, но еще ни разу не рассказывала вам, что это за техника и откуда она пошла. Понедельник - идеальный для этого день, согласны????
О предыстории, вдохновении и результатах этой практики я рассказала сегодня в прямом эфире Инстаграм, он будет доступен до 13:00 завтрашнего дня: www.instagram.com/annakireevaphoto .
А здесь я коротко расскажу об основных элементах.
???? ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - ЭТО
Формула, которая помогает мне каждый день просыпаться с желанием творить и работать без ступора внутри. Она дает мне понимание того, что каждый новый день будет иделаьным, наполненным красотой, маленькими победами, решением большого списка задач и внутренним умиротворением.
???? КОНЦЕПЦИЯ ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ
Эта идея - не моя разработка. Я о ней узнала давно из зарубежного блога www.designsponge.com . В этом блоге я любила читать статьи в духе "Один день из жизни творческого человека". Мне было очень интересно сравнить свой подход к организации рабочих процессов у творческих предпринимателей, которые достигли определенных высот. Там же я вычитала про костяк идеального дня:
Подъем
Спорт
Завтрак
Душ
Рабочая переписка
Съемка/обработка
Небольшая прогулка или встреча
Время для себя (чтение/йога/медитация)
Такой подход оказался мне очень близок. Более того, я обнаружила, что уже готова к своему идеальному дню! Взяв за основу этот костяк, я начала добавлять свои "приправы" - те моменты, которые заставляют чувствовать меня счастливой, а значит продуктивной каждый день. Например, выглядеть ухоженно, стильно, собранно, даже если работаю из дома. Готовить вкусный и полезный завтрак. Заниматься спортом в красивой удобной одежде. Лично для меня это очень важные моменты! Но у вас при ответе на вопрос "Что делает меня счастливой, удовлетворенной, уверенной?" могут быть свои "приправы". В этом и заключается смысл, что идеальный день у каждого свой.
???? ЧТО ДАЕТ ПРАКТИКА ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ
Уже год я периодически практикую идеальный день! Он помогает мне быть более ресурсной и продуктивной - то есть давать себе энергию, не позволять сгореть, постоянно себя мотивировать и мыслить в нужном направлении, чтобы реализовать глобальные цели. Это моя своеобразная эмоциональная подушка от перегорания. Потому что творческий человек (в частности, фотограф) должен быть наполненным энергетически, чтобы с ним было приятно общаться, работать, располагаться к нему. И эту энергию нужно где-то брать. Практика идеального дня создана для этого. Попробуйте!????
___
Чтобы забронировать фотосессию:
пишите мне в ЛС
✒ WatsApp/Telegram/Viber
8 921 590 91 83
Я не раз показывала в сторис элементы своего идеального дня, но еще ни разу не рассказывала вам, что это за техника и откуда она пошла. Понедельник - идеальный для этого день, согласны????
О предыстории, вдохновении и результатах этой практики я рассказала сегодня в прямом эфире Инстаграм, он будет доступен до 13:00 завтрашнего дня: www.instagram.com/annakireevaphoto .
А здесь я коротко расскажу об основных элементах.
???? ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - ЭТО
Формула, которая помогает мне каждый день просыпаться с желанием творить и работать без ступора внутри. Она дает мне понимание того, что каждый новый день будет иделаьным, наполненным красотой, маленькими победами, решением большого списка задач и внутренним умиротворением.
???? КОНЦЕПЦИЯ ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ
Эта идея - не моя разработка. Я о ней узнала давно из зарубежного блога www.designsponge.com . В этом блоге я любила читать статьи в духе "Один день из жизни творческого человека". Мне было очень интересно сравнить свой подход к организации рабочих процессов у творческих предпринимателей, которые достигли определенных высот. Там же я вычитала про костяк идеального дня:
Подъем
Спорт
Завтрак
Душ
Рабочая переписка
Съемка/обработка
Небольшая прогулка или встреча
Время для себя (чтение/йога/медитация)
Такой подход оказался мне очень близок. Более того, я обнаружила, что уже готова к своему идеальному дню! Взяв за основу этот костяк, я начала добавлять свои "приправы" - те моменты, которые заставляют чувствовать меня счастливой, а значит продуктивной каждый день. Например, выглядеть ухоженно, стильно, собранно, даже если работаю из дома. Готовить вкусный и полезный завтрак. Заниматься спортом в красивой удобной одежде. Лично для меня это очень важные моменты! Но у вас при ответе на вопрос "Что делает меня счастливой, удовлетворенной, уверенной?" могут быть свои "приправы". В этом и заключается смысл, что идеальный день у каждого свой.
???? ЧТО ДАЕТ ПРАКТИКА ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ
Уже год я периодически практикую идеальный день! Он помогает мне быть более ресурсной и продуктивной - то есть давать себе энергию, не позволять сгореть, постоянно себя мотивировать и мыслить в нужном направлении, чтобы реализовать глобальные цели. Это моя своеобразная эмоциональная подушка от перегорания. Потому что творческий человек (в частности, фотограф) должен быть наполненным энергетически, чтобы с ним было приятно общаться, работать, располагаться к нему. И эту энергию нужно где-то брать. Практика идеального дня создана для этого. Попробуйте!????
___
Чтобы забронировать фотосессию:
пишите мне в ЛС
✒ WatsApp/Telegram/Viber
8 921 590 91 83
Perfect day practice❤
I have repeatedly shown in story the elements of my ideal day, but I have never once told you what kind of technique this is or where it came from. Monday is the perfect day for this, agree ????
I told Instagram about the background, inspiration and results of this practice today, it will be available until 13:00 tomorrow: www.instagram.com/annakireevaphoto.
And here I will briefly talk about the main elements.
???? PERFECT DAY IS
A formula that helps me wake up every day with the desire to create and work without a stupor inside. It gives me an understanding that each new day will be perfect, filled with beauty, small victories, solving a large list of tasks and inner peace.
???? CONCEPT OF A PERFECT DAY
This idea is not my development. I learned about it long ago from the foreign blog www.designsponge.com. On this blog, I loved reading articles in the spirit of "One Day in the Life of a Creative Person." It was very interesting for me to compare my approach to the organization of work processes among creative entrepreneurs who have reached certain heights. There I read about the backbone of a perfect day:
Climb
Sport
Breakfast
Shower
Working correspondence
Shooting / Processing
A short walk or meeting
Time for yourself (reading / yoga / meditation)
This approach was very close to me. Moreover, I found that I was ready for my perfect day! Taking this skeleton as a basis, I began to add my own "seasonings" - those moments that make me feel happy, and therefore productive every day. For example, to look well-groomed, stylish, collected, even if I work from home. Cook a delicious and healthy breakfast. Go in for sports in beautiful comfortable clothes. For me personally, these are very important points! But when you answer the question "What makes me happy, satisfied, confident?" may have their own "seasonings". This is the meaning that everyone has their own ideal day.
???? WHAT PRACTICE IS PERFECT DAY
For a year now I periodically practice a perfect day! It helps me to be more resourceful and productive - that is, give myself energy, not let me burn, constantly motivate myself and think in the right direction in order to realize global goals. This is my kind of emotional pillow from burnout. Because a creative person (in particular, a photographer) must be energetically filled so that it is pleasant to communicate with him, work, settle down to him. And this energy needs to be taken somewhere. An ideal day practice is created for this. Try it! ????
___
To book a photo shoot:
write to me in PM
✒ WatsApp / Telegram / Viber
8 921 590 91 83
I have repeatedly shown in story the elements of my ideal day, but I have never once told you what kind of technique this is or where it came from. Monday is the perfect day for this, agree ????
I told Instagram about the background, inspiration and results of this practice today, it will be available until 13:00 tomorrow: www.instagram.com/annakireevaphoto.
And here I will briefly talk about the main elements.
???? PERFECT DAY IS
A formula that helps me wake up every day with the desire to create and work without a stupor inside. It gives me an understanding that each new day will be perfect, filled with beauty, small victories, solving a large list of tasks and inner peace.
???? CONCEPT OF A PERFECT DAY
This idea is not my development. I learned about it long ago from the foreign blog www.designsponge.com. On this blog, I loved reading articles in the spirit of "One Day in the Life of a Creative Person." It was very interesting for me to compare my approach to the organization of work processes among creative entrepreneurs who have reached certain heights. There I read about the backbone of a perfect day:
Climb
Sport
Breakfast
Shower
Working correspondence
Shooting / Processing
A short walk or meeting
Time for yourself (reading / yoga / meditation)
This approach was very close to me. Moreover, I found that I was ready for my perfect day! Taking this skeleton as a basis, I began to add my own "seasonings" - those moments that make me feel happy, and therefore productive every day. For example, to look well-groomed, stylish, collected, even if I work from home. Cook a delicious and healthy breakfast. Go in for sports in beautiful comfortable clothes. For me personally, these are very important points! But when you answer the question "What makes me happy, satisfied, confident?" may have their own "seasonings". This is the meaning that everyone has their own ideal day.
???? WHAT PRACTICE IS PERFECT DAY
For a year now I periodically practice a perfect day! It helps me to be more resourceful and productive - that is, give myself energy, not let me burn, constantly motivate myself and think in the right direction in order to realize global goals. This is my kind of emotional pillow from burnout. Because a creative person (in particular, a photographer) must be energetically filled so that it is pleasant to communicate with him, work, settle down to him. And this energy needs to be taken somewhere. An ideal day practice is created for this. Try it! ????
___
To book a photo shoot:
write to me in PM
✒ WatsApp / Telegram / Viber
8 921 590 91 83
У записи 43 лайков,
0 репостов,
481 просмотров.
0 репостов,
481 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Киреева
