Однажды на лекции по психологии менеджмента, ещё курсе на четвёртом мы обсуждали базовое эмоциональное состояние человека. Базовое - это такое, в котором он живёт в норме, как бы отправная точка. А от неё вниз - к грусти, вверх - к радости. Тогда преподаватель сказал: "Посмотрите на лица людей вокруг, в транспорте в России. Состояние "обрыдло". Точка". Удивило меня тогда это слово. Я его слышала, конечно, но сама никогда не испытывала. К счастью, так и до сих пор.
.
ОБРЫ́ДНУТЬ, -ну, -нешь; обрыд, обрыднул, обрыдла; совер., кому (прост.). Очень надоесть, осточертеть, осатанеть. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова.
.
А телом что это, о чём? Лицо, слегка стекающее вниз, опущенные уголки губ, почти скорбь, опущенные, вялые плечи, живот, руки держат или сжимают сами себя, какие-то части тела, всё не задорное, стремящееся вниз, как будто под тяжестью, застывшее, иногда чуть приподнятые застывшие брови, нет, не удивление, а как бы раздражение, прилипшее ко лбу. Кажется, что ничем не взбодрить эти щёки, веки, уши, волосы. И вроде не депрессия, но и безжизненно это тело. Без интереса. Без надежды. Человек - биомасса. Вроде живёт, а вроде уже и нет. Тоска. Всё осатанело. О-са-та-не-ло. Слово-то какое!
.
Как это? Откуда зародилось? Как так прилипло? Точного ответа у меня нет. Это что-то из потери веры в себя, свои силы и возможность что-то изменить, из отсутствия желаний, удовольствия как базы. Это как будто пропущенное вовремя минимальное раздражение и неудовлетворение, ставшее нормой. А оно, видимо, из послания "терпи", "твои желания неважны", "хочешь - перехочешь", "много хочешь - мало получишь".
.
И дело ведь не в том, Россия это или другая страна. Ведь в любом месте можно порадоваться: вот я в метро еду, да, не на личном кабриолете, но вжух - и на другом конце города. Да, дождь, но не камни с неба. А если мне не хорошо что-то, я буду чувствовать, что именно, и искать, как это изменить, чтобы стало лучше, чтобы уголки моих губ стремились к солнцу, брови взлетали от удивления разнообразию возможностей жизни, а сердце трепетало от удовольствия. И начну с малых шажочков. Что прямо сейчас мне хорошо, что прямо сейчас мне плохо? Как усилить то, что хорошо? Как ослабить то, что плохо?
.
Прямо сейчас: чешется нос - почеши, давит на живот ремень - ослабь, отсвечивает бликом в глаз украшение у сидящей напротив женщины - попроси прикрыть шарфиком или снять или отсядь сам(а). Слушай малейшее неудовольствие и находи за ним истинную потребность. Принимай всерьёз. Воплощай.
.
Что думаете? Напишите в комментариях. Мне интересно!
.
Татьяна Загоровская, #психологтатьяназагоровская ❤️
.
За иллюстрацию спасибо @masha_milyukhina ❤️
.
ОБРЫ́ДНУТЬ, -ну, -нешь; обрыд, обрыднул, обрыдла; совер., кому (прост.). Очень надоесть, осточертеть, осатанеть. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова.
.
А телом что это, о чём? Лицо, слегка стекающее вниз, опущенные уголки губ, почти скорбь, опущенные, вялые плечи, живот, руки держат или сжимают сами себя, какие-то части тела, всё не задорное, стремящееся вниз, как будто под тяжестью, застывшее, иногда чуть приподнятые застывшие брови, нет, не удивление, а как бы раздражение, прилипшее ко лбу. Кажется, что ничем не взбодрить эти щёки, веки, уши, волосы. И вроде не депрессия, но и безжизненно это тело. Без интереса. Без надежды. Человек - биомасса. Вроде живёт, а вроде уже и нет. Тоска. Всё осатанело. О-са-та-не-ло. Слово-то какое!
.
Как это? Откуда зародилось? Как так прилипло? Точного ответа у меня нет. Это что-то из потери веры в себя, свои силы и возможность что-то изменить, из отсутствия желаний, удовольствия как базы. Это как будто пропущенное вовремя минимальное раздражение и неудовлетворение, ставшее нормой. А оно, видимо, из послания "терпи", "твои желания неважны", "хочешь - перехочешь", "много хочешь - мало получишь".
.
И дело ведь не в том, Россия это или другая страна. Ведь в любом месте можно порадоваться: вот я в метро еду, да, не на личном кабриолете, но вжух - и на другом конце города. Да, дождь, но не камни с неба. А если мне не хорошо что-то, я буду чувствовать, что именно, и искать, как это изменить, чтобы стало лучше, чтобы уголки моих губ стремились к солнцу, брови взлетали от удивления разнообразию возможностей жизни, а сердце трепетало от удовольствия. И начну с малых шажочков. Что прямо сейчас мне хорошо, что прямо сейчас мне плохо? Как усилить то, что хорошо? Как ослабить то, что плохо?
.
Прямо сейчас: чешется нос - почеши, давит на живот ремень - ослабь, отсвечивает бликом в глаз украшение у сидящей напротив женщины - попроси прикрыть шарфиком или снять или отсядь сам(а). Слушай малейшее неудовольствие и находи за ним истинную потребность. Принимай всерьёз. Воплощай.
.
Что думаете? Напишите в комментариях. Мне интересно!
.
Татьяна Загоровская, #психологтатьяназагоровская ❤️
.
За иллюстрацию спасибо @masha_milyukhina ❤️
Once, in a lecture on management psychology, while still in a fourth course, we discussed the basic emotional state of a person. Basic - this is the one in which he lives normally, as if a starting point. And from her down to sadness, up to joy. Then the teacher said: "Look at the faces of people around, in transport in Russia. The condition is" sick ". Point." This word surprised me then. I heard him, of course, but I myself have never experienced it. Fortunately, so far.
.
WRONG, -Well, you eat; fatigue, tedious, tedious; sover., to whom (simple.). Very tired, tired, crazy. Explanatory Dictionary Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova.
.
And what is this about? A person flowing down slightly, the lowered corners of the lips, almost sorrow, lowered, flaccid shoulders, belly, arms hold or squeeze themselves, some parts of the body, all not arrogant, tending down, as if under weight, frozen, sometimes slightly raised frozen eyebrows, no, not surprise, but as if an irritation adhered to the forehead. It seems that nothing cheer up these cheeks, eyelids, ears, hair. And it’s not like depression, but this body is lifeless. No interest. Without hope. Man is biomass. It seems to live, but it seems to be no longer. Yearning. Everything went mad. O-sa-ta-no-lo. What a word!
.
Like this? Where did it come from? How so stuck? I have no exact answer. This is something from a loss of faith in oneself, one’s strength and the ability to change something, from a lack of desire, pleasure as a base. It is as if the minimal irritation and dissatisfaction missed in time, which has become the norm. And it, apparently, from the message "endure", "your desires are unimportant," "if you want to, you will overtake," "if you want much, you will receive little."
.
And the point is not that Russia is or another country. Indeed, in any place you can rejoice: here I am going on the subway, yes, not on a personal convertible, but in the air - and on the other side of the city. Yes, rain, but not stones from the sky. And if something is not good for me, I will feel what it is, and look for how to change it, so that it becomes better, so that the corners of my lips strive towards the sun, my eyebrows soar with surprise at the variety of possibilities of life, and my heart trembles with pleasure. And I'll start with small steps. What is good for me right now, what is bad for me right now? How to strengthen what is good? How to weaken what is bad?
.
Right now: the nose itches - scratches, presses the belt on the stomach - loosen, the decoration of the woman sitting opposite is flashing in the eye - ask to cover it with a scarf or take it off or sit down (a). Listen to the slightest displeasure and find the true need behind it. Take it seriously. Embody.
.
What do you think? Write in the comments. I wonder!
.
Tatyana Zagorovskaya, # psychologist TatyanaZagorovskaya ❤️
.
Thank you for the illustration @masha_milyukhina ❤️
.
WRONG, -Well, you eat; fatigue, tedious, tedious; sover., to whom (simple.). Very tired, tired, crazy. Explanatory Dictionary Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova.
.
And what is this about? A person flowing down slightly, the lowered corners of the lips, almost sorrow, lowered, flaccid shoulders, belly, arms hold or squeeze themselves, some parts of the body, all not arrogant, tending down, as if under weight, frozen, sometimes slightly raised frozen eyebrows, no, not surprise, but as if an irritation adhered to the forehead. It seems that nothing cheer up these cheeks, eyelids, ears, hair. And it’s not like depression, but this body is lifeless. No interest. Without hope. Man is biomass. It seems to live, but it seems to be no longer. Yearning. Everything went mad. O-sa-ta-no-lo. What a word!
.
Like this? Where did it come from? How so stuck? I have no exact answer. This is something from a loss of faith in oneself, one’s strength and the ability to change something, from a lack of desire, pleasure as a base. It is as if the minimal irritation and dissatisfaction missed in time, which has become the norm. And it, apparently, from the message "endure", "your desires are unimportant," "if you want to, you will overtake," "if you want much, you will receive little."
.
And the point is not that Russia is or another country. Indeed, in any place you can rejoice: here I am going on the subway, yes, not on a personal convertible, but in the air - and on the other side of the city. Yes, rain, but not stones from the sky. And if something is not good for me, I will feel what it is, and look for how to change it, so that it becomes better, so that the corners of my lips strive towards the sun, my eyebrows soar with surprise at the variety of possibilities of life, and my heart trembles with pleasure. And I'll start with small steps. What is good for me right now, what is bad for me right now? How to strengthen what is good? How to weaken what is bad?
.
Right now: the nose itches - scratches, presses the belt on the stomach - loosen, the decoration of the woman sitting opposite is flashing in the eye - ask to cover it with a scarf or take it off or sit down (a). Listen to the slightest displeasure and find the true need behind it. Take it seriously. Embody.
.
What do you think? Write in the comments. I wonder!
.
Tatyana Zagorovskaya, # psychologist TatyanaZagorovskaya ❤️
.
Thank you for the illustration @masha_milyukhina ❤️
У записи 33 лайков,
1 репостов,
1201 просмотров.
1 репостов,
1201 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Загоровская
