Сегодня я получила вопрос в инстаграм: "Как у вас так получается жить и не тужить?"
Отвечаю. Моя жизнь разнообразная. В ней присутствует всё. Весь спектр чувств от радости, восторга, удивления, счастья, восхищения до грусти, досады, отчаяния, злости и снова до любви, ранимости, страсти, нежности, доверия, близости.
Однажды я решила, что хочу жить СВОЮ жизнь. Для этого я развиваю свою чувствительность, эмоциональную, телесную, духовную. И это влечёт за собой усиление чувствительности к не только "хорошему", тому, что принято считать "позитивным", но и к тому, что принято считать "негативным".
С того момента, как я стала проживать именно свою жизнь, чаще делать именно то, что я хочу, я стала оценивать все чувства как просто чувства, без "негативные" и "позитивные". Они просто есть. Да, злиться я не люблю. Да, быть в отчаянии тоже отвратно. Но даже в том моменте, когда я плачу от безысходности и неспособности повлиять на ситуацию прямо сейчас в ту сторону, в которую я хочу, я глубоко внутренне счастлива. Потому что я ощущаю каждой клеточкой тела, что вот ЭТО - МОЯ жизнь, Я проживаю её, я проживаю её ПОЛНО, во ВСЕХ аспектах.
И это даёт мне возможность радоваться чаще, чем грустить. ✓ Решение жить свою жизнь. ✓ Стремление воплотить всё, что заложено во мне, максимально. ✓ Способность проживать все чувства и ощущения полно. ✓ Выбор в каждый момент делать то, что я хочу делать, и не делать то, что не хочу. ✓ Примирение с собой и лад внутри себя. ✓ Любовь и благодарность.
Всему этому я продолжаю учиться постоянно. Я ещё далеко не гуру. Но я туда иду. Каждый день.
Таня Загоровская ❤️
Отвечаю. Моя жизнь разнообразная. В ней присутствует всё. Весь спектр чувств от радости, восторга, удивления, счастья, восхищения до грусти, досады, отчаяния, злости и снова до любви, ранимости, страсти, нежности, доверия, близости.
Однажды я решила, что хочу жить СВОЮ жизнь. Для этого я развиваю свою чувствительность, эмоциональную, телесную, духовную. И это влечёт за собой усиление чувствительности к не только "хорошему", тому, что принято считать "позитивным", но и к тому, что принято считать "негативным".
С того момента, как я стала проживать именно свою жизнь, чаще делать именно то, что я хочу, я стала оценивать все чувства как просто чувства, без "негативные" и "позитивные". Они просто есть. Да, злиться я не люблю. Да, быть в отчаянии тоже отвратно. Но даже в том моменте, когда я плачу от безысходности и неспособности повлиять на ситуацию прямо сейчас в ту сторону, в которую я хочу, я глубоко внутренне счастлива. Потому что я ощущаю каждой клеточкой тела, что вот ЭТО - МОЯ жизнь, Я проживаю её, я проживаю её ПОЛНО, во ВСЕХ аспектах.
И это даёт мне возможность радоваться чаще, чем грустить. ✓ Решение жить свою жизнь. ✓ Стремление воплотить всё, что заложено во мне, максимально. ✓ Способность проживать все чувства и ощущения полно. ✓ Выбор в каждый момент делать то, что я хочу делать, и не делать то, что не хочу. ✓ Примирение с собой и лад внутри себя. ✓ Любовь и благодарность.
Всему этому я продолжаю учиться постоянно. Я ещё далеко не гуру. Но я туда иду. Каждый день.
Таня Загоровская ❤️
Today I received a question on Instagram: "How do you manage to live like this and not to grieve?"
I answer. My life is diverse. Everything is present in it. The whole range of feelings from joy, delight, surprise, happiness, admiration to sadness, annoyance, despair, anger and again to love, vulnerability, passion, tenderness, trust, intimacy.
Once I decided that I want to live my life. For this, I develop my sensitivity, emotional, physical, spiritual. And this entails an increase in sensitivity to not only “good”, what is considered to be “positive”, but also to what is considered to be “negative”.
From the moment I began to live my life, more often to do exactly what I want, I began to evaluate all feelings as just feelings, without “negative” and “positive” ones. They just are. Yes, I do not like to be angry. Yes, being desperate is also disgusting. But even in the moment when I cry from hopelessness and inability to influence the situation right now in the direction I want, I am deeply happy internally. Because I feel with every cell of the body that THIS IS MY life, I live it, I live it FULLY, in ALL aspects.
And this gives me the opportunity to rejoice more often than sad. ✓ Decision to live your life. ✓ The desire to embody everything that is inherent in me, as much as possible. ✓ The ability to live through all the senses and sensations is complete. ✓ The choice at every moment to do what I want to do, and not to do what I do not want. ✓ Reconciliation with oneself and mode within oneself. ✓ Love and gratitude.
I continue to learn all this constantly. I’m far from a guru. But I'm going there. Everyday.
Tanya Zagorovskaya ❤️
I answer. My life is diverse. Everything is present in it. The whole range of feelings from joy, delight, surprise, happiness, admiration to sadness, annoyance, despair, anger and again to love, vulnerability, passion, tenderness, trust, intimacy.
Once I decided that I want to live my life. For this, I develop my sensitivity, emotional, physical, spiritual. And this entails an increase in sensitivity to not only “good”, what is considered to be “positive”, but also to what is considered to be “negative”.
From the moment I began to live my life, more often to do exactly what I want, I began to evaluate all feelings as just feelings, without “negative” and “positive” ones. They just are. Yes, I do not like to be angry. Yes, being desperate is also disgusting. But even in the moment when I cry from hopelessness and inability to influence the situation right now in the direction I want, I am deeply happy internally. Because I feel with every cell of the body that THIS IS MY life, I live it, I live it FULLY, in ALL aspects.
And this gives me the opportunity to rejoice more often than sad. ✓ Decision to live your life. ✓ The desire to embody everything that is inherent in me, as much as possible. ✓ The ability to live through all the senses and sensations is complete. ✓ The choice at every moment to do what I want to do, and not to do what I do not want. ✓ Reconciliation with oneself and mode within oneself. ✓ Love and gratitude.
I continue to learn all this constantly. I’m far from a guru. But I'm going there. Everyday.
Tanya Zagorovskaya ❤️
У записи 29 лайков,
0 репостов,
711 просмотров.
0 репостов,
711 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Загоровская
