Клиентка спросила меня сегодня, была ли я когда-нибудь неуверенной в себе... Знала бы она, как иногда моё сердце стучит перед выходом в прямой эфир, как по груди струится ссыкотливый предательский пот перед началом группы, как иногда дрожит грудина в момент принятия решения, как лучше и профессиональнее проработать запрос клиента, как подкашиваются, словно забитые рыхлой ватой, ноги при виде нравящегося мужчины.
Я не стала врать. Да, я была, бываю регулярно, и каждый день сражаюсь на этом фронте. У каждого он свой. Не надо сравнивать себя с другими. Для кого-то рубеж - аудитория вещания в 100 000 участников, для кого-то группа дошкольников в кружке вязания, для кого-то — муж дома. Каждому труден свой круг.
Вещать перед большой аудиторией меня научили регулярные выступления на концертах в музыкальной школе в детстве, пение и занятия ораторским мастерством в школе Свой голос, это если с технической точки зрения.
Изнутри я говорю себе: «Если я буду бояться сказать то, что чувствую важным, то кто скажет это, кто выразит меня, если не я?»
Что помогает мне выходить перед аудиторией?
???? Знание того, ЧТО я хочу сказать
???? Знание того, что я ХОЧУ СКАЗАТЬ
???? Артикуляционная гимнастика
???? Дыхание и опора на ноги, свой центр
???? Знакомство с помещением до начала
???? Объятие мысленно всей аудитории, всех участников за мгновение до того, как я открою рот и начну говорить.
А дальше, стоит начать, и я кайфую, получаю невероятное удовольствие от процесса работы с людьми, я обожаю говорить о том, в чём я профессионал, что может помочь людям жить истинно их жизнью.
Что мне помогает оставаться живой перед ещё не близким нравящимся мужчиной и не падать в обморок?
Ничего???????????? Мне ничего не помогает. Я уязвима, я ранима, я без кожи. В этот момент я говорю себе: «Таня, Танечка, кто, если не ты, выразит тебя?» Я остаюсь собой, и что-то внутреннее прорастает, желание парности, тяга к чему-то и кому-то мощному, осознание, что знакомство и общение — это естественный ход жизни, что это бывало не раз... Глубокий вдох. «Остановись, повернись к нему лицом и улыбнись».
Что проще: раскрыть себя и своё сердце перед полным залом людей или поднять глаза на одного?
Таня Загоровская ????
???? [id230921|Natalia Beloeva]
Я не стала врать. Да, я была, бываю регулярно, и каждый день сражаюсь на этом фронте. У каждого он свой. Не надо сравнивать себя с другими. Для кого-то рубеж - аудитория вещания в 100 000 участников, для кого-то группа дошкольников в кружке вязания, для кого-то — муж дома. Каждому труден свой круг.
Вещать перед большой аудиторией меня научили регулярные выступления на концертах в музыкальной школе в детстве, пение и занятия ораторским мастерством в школе Свой голос, это если с технической точки зрения.
Изнутри я говорю себе: «Если я буду бояться сказать то, что чувствую важным, то кто скажет это, кто выразит меня, если не я?»
Что помогает мне выходить перед аудиторией?
???? Знание того, ЧТО я хочу сказать
???? Знание того, что я ХОЧУ СКАЗАТЬ
???? Артикуляционная гимнастика
???? Дыхание и опора на ноги, свой центр
???? Знакомство с помещением до начала
???? Объятие мысленно всей аудитории, всех участников за мгновение до того, как я открою рот и начну говорить.
А дальше, стоит начать, и я кайфую, получаю невероятное удовольствие от процесса работы с людьми, я обожаю говорить о том, в чём я профессионал, что может помочь людям жить истинно их жизнью.
Что мне помогает оставаться живой перед ещё не близким нравящимся мужчиной и не падать в обморок?
Ничего???????????? Мне ничего не помогает. Я уязвима, я ранима, я без кожи. В этот момент я говорю себе: «Таня, Танечка, кто, если не ты, выразит тебя?» Я остаюсь собой, и что-то внутреннее прорастает, желание парности, тяга к чему-то и кому-то мощному, осознание, что знакомство и общение — это естественный ход жизни, что это бывало не раз... Глубокий вдох. «Остановись, повернись к нему лицом и улыбнись».
Что проще: раскрыть себя и своё сердце перед полным залом людей или поднять глаза на одного?
Таня Загоровская ????
???? [id230921|Natalia Beloeva]
A client asked me today if I had ever been insecure ... She would have known how sometimes my heart beats before going live, how a luscious treacherous sweat flows across my chest before the group starts, how sometimes the sternum trembles at the moment of acceptance decisions on how to better and more professionally work out the client’s request, how the legs look like a man who likes to be clogged with loose cotton wool.
I didn’t lie. Yes, I was, I visit regularly, and every day I fight on this front. Each one has his own. No need to compare yourself with others. For some, the frontier is the broadcasting audience of 100,000 participants, for some, a group of preschoolers in the knitting circle, for some, the husband at home. Each has a difficult circle.
I was taught to broadcast in front of a large audience by regular performances at concerts in a music school as a child, singing and speaking at the school. My voice is from a technical point of view.
From the inside, I say to myself: “If I am afraid to say what I feel is important, then who will say it, who will express me, if not me?”
What helps me get out in front of an audience?
???? Knowing WHAT I want to say
???? Knowing what I want to say
???? Articulation gymnastics
???? Breathing and resting on your feet, your center
???? Getting to know the room before
???? Mentally embrace the whole audience, all the participants, an instant before I open my mouth and start talking.
And then it’s worth starting, and I get high, I get incredible pleasure from the process of working with people, I love talking about what I am professional in, which can help people live their true lives.
What helps me to stay alive in front of a still not close man who likes me and not to faint?
Nothing???????????? Nothing helps me. I am vulnerable, I am vulnerable, I am without skin. At this moment I say to myself: "Tanya, Tanya, who, if not you, will express you?" I remain myself, and something internal sprouts, a desire for pairing, a craving for something and someone powerful, the realization that meeting and communicating is a natural course of life, that it has happened more than once ... A deep breath. "Stop, turn to face him and smile."
Which is easier: to open oneself and one’s heart in front of a full audience of people or to raise one’s eyes?
Tanya Zagorovskaya ????
???? [id230921 | Natalia Beloeva]
I didn’t lie. Yes, I was, I visit regularly, and every day I fight on this front. Each one has his own. No need to compare yourself with others. For some, the frontier is the broadcasting audience of 100,000 participants, for some, a group of preschoolers in the knitting circle, for some, the husband at home. Each has a difficult circle.
I was taught to broadcast in front of a large audience by regular performances at concerts in a music school as a child, singing and speaking at the school. My voice is from a technical point of view.
From the inside, I say to myself: “If I am afraid to say what I feel is important, then who will say it, who will express me, if not me?”
What helps me get out in front of an audience?
???? Knowing WHAT I want to say
???? Knowing what I want to say
???? Articulation gymnastics
???? Breathing and resting on your feet, your center
???? Getting to know the room before
???? Mentally embrace the whole audience, all the participants, an instant before I open my mouth and start talking.
And then it’s worth starting, and I get high, I get incredible pleasure from the process of working with people, I love talking about what I am professional in, which can help people live their true lives.
What helps me to stay alive in front of a still not close man who likes me and not to faint?
Nothing???????????? Nothing helps me. I am vulnerable, I am vulnerable, I am without skin. At this moment I say to myself: "Tanya, Tanya, who, if not you, will express you?" I remain myself, and something internal sprouts, a desire for pairing, a craving for something and someone powerful, the realization that meeting and communicating is a natural course of life, that it has happened more than once ... A deep breath. "Stop, turn to face him and smile."
Which is easier: to open oneself and one’s heart in front of a full audience of people or to raise one’s eyes?
Tanya Zagorovskaya ????
???? [id230921 | Natalia Beloeva]
У записи 60 лайков,
0 репостов,
745 просмотров.
0 репостов,
745 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Загоровская
