Нашла отличный сайт с готовыми программами тренировок http://www.tvoytrener.com и еще много всего там полезного) программ очень много с разной направленностью. В коротких видео подробно объяснено как делать каждое упражение. Сегодня была первая тренировка по выбранной программе???? #фитнесс #фитнессхаус #fitness #fitnesshouse
I found an excellent site with ready-made training programs http://www.tvoytrener.com and many more useful things there) there are a lot of programs with different orientations. The short videos explain in detail how to do each exercise. Today was the first training for the selected program ???? #fitness #fitnesshouse #fitnesshouse
У записи 24 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Векуа
