Как вы видели в сторис, я начала заниматься фигурным катанием.
Поэтому решила немного рассказать вам про особенности моего «физического» обучения. Не скажу, что я быстро схватываю, скорее постепенно, но стабильно. ⛸ Мне нужно произвести много повторений, чтобы туловище приспособилось, при этом очень важно разложить по полочкам в голове, что куда, в какой момент носок смотрит влево, когда и куда переносим вес и тд. ☝???? Мне важно знать это и проговаривать вслух(!) самой параллельно с действиями. ????♀️ Так я училась жонглировать. Просто три дня к ряду методично повторяла одни и те же действия и освоила каскад, обратный каскад и теннисный бросок тремя. ???????? Еще одно время увлекалась DDR (dance dance revolution — танцевальные автоматы со стрелками, на которые жмешь ногами). В итоге навострилась на песни сложностью 10-11 ног. ???? Что я забросила — так это катание на уницикле ???? Хочется дожать, но тут сразу мысли, что надо менять колесо, да и паркет жалко ????
А вообще, на мой взгляд, важно не торопиться и не злиться, когда что-то не удается (знаю, это сложно). Просто продолжать с пониманием, что в итоге все равно получится ????
#twitch #стример #обучение #dinablin #коньки
Поэтому решила немного рассказать вам про особенности моего «физического» обучения. Не скажу, что я быстро схватываю, скорее постепенно, но стабильно. ⛸ Мне нужно произвести много повторений, чтобы туловище приспособилось, при этом очень важно разложить по полочкам в голове, что куда, в какой момент носок смотрит влево, когда и куда переносим вес и тд. ☝???? Мне важно знать это и проговаривать вслух(!) самой параллельно с действиями. ????♀️ Так я училась жонглировать. Просто три дня к ряду методично повторяла одни и те же действия и освоила каскад, обратный каскад и теннисный бросок тремя. ???????? Еще одно время увлекалась DDR (dance dance revolution — танцевальные автоматы со стрелками, на которые жмешь ногами). В итоге навострилась на песни сложностью 10-11 ног. ???? Что я забросила — так это катание на уницикле ???? Хочется дожать, но тут сразу мысли, что надо менять колесо, да и паркет жалко ????
А вообще, на мой взгляд, важно не торопиться и не злиться, когда что-то не удается (знаю, это сложно). Просто продолжать с пониманием, что в итоге все равно получится ????
#twitch #стример #обучение #dinablin #коньки
As you saw in story, I started figure skating.
Therefore, I decided to tell you a little about the features of my "physical" training. I will not say that I quickly grasp, rather gradually, but steadily. ⛸ I need to make many repetitions so that the body adapts, and it is very important to put it on the shelves in the head, what, where, at what point the sock looks to the left, when and where we transfer weight, etc. ☝ ???? It is important for me to know this and speak out loud (!) In parallel with the actions. ???? ♀️ So I learned to juggle. Just three days in a row methodically repeated the same actions and mastered the cascade, reverse cascade and tennis throw three. ???????? Another time I was fond of DDR (dance dance revolution - dance machines with arrows, which you press your feet on). As a result, I focused on songs with a complexity of 10-11 legs. ???? What I abandoned is riding a unicycle ???? I want to squeeze, but then I immediately thought that we need to change the wheel, and it’s a pity the parquet ????
In general, in my opinion, it is important not to rush and not get angry when something fails (I know this is difficult). Just continue with the understanding that in the end it will still work out ????
#twitch # streamer # training #dinablin #skates
Therefore, I decided to tell you a little about the features of my "physical" training. I will not say that I quickly grasp, rather gradually, but steadily. ⛸ I need to make many repetitions so that the body adapts, and it is very important to put it on the shelves in the head, what, where, at what point the sock looks to the left, when and where we transfer weight, etc. ☝ ???? It is important for me to know this and speak out loud (!) In parallel with the actions. ???? ♀️ So I learned to juggle. Just three days in a row methodically repeated the same actions and mastered the cascade, reverse cascade and tennis throw three. ???????? Another time I was fond of DDR (dance dance revolution - dance machines with arrows, which you press your feet on). As a result, I focused on songs with a complexity of 10-11 legs. ???? What I abandoned is riding a unicycle ???? I want to squeeze, but then I immediately thought that we need to change the wheel, and it’s a pity the parquet ????
In general, in my opinion, it is important not to rush and not get angry when something fails (I know this is difficult). Just continue with the understanding that in the end it will still work out ????
#twitch # streamer # training #dinablin #skates
У записи 57 лайков,
0 репостов,
883 просмотров.
0 репостов,
883 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дина Блин
