"В ходе этого эксперимента обнаружилась любопытная вещь — люди гораздо лучше запоминают задачи, от которых их оторвали, нежели те, которые они успели закончить.
Так какое же отношение это имеет к откладыванию дел на потом?
Эффект Зейгарник предполагает, что прерванное действие создаёт ментальное напряжение, которое удерживает информацию на переднем плане памяти. Единственное, что может снять это напряжение – завершение начатого.
Таким образом, это явление предполагает, что любое начатое дело, неважно, большое или маленькое, остаётся в глубине вашего сознания до момента завершения".
Так какое же отношение это имеет к откладыванию дел на потом?
Эффект Зейгарник предполагает, что прерванное действие создаёт ментальное напряжение, которое удерживает информацию на переднем плане памяти. Единственное, что может снять это напряжение – завершение начатого.
Таким образом, это явление предполагает, что любое начатое дело, неважно, большое или маленькое, остаётся в глубине вашего сознания до момента завершения".
"During this experiment, a curious thing was discovered - people remember the tasks from which they were torn off much better than those that they managed to complete.
So what does this have to do with procrastination?
The Zeigarnik effect suggests that an interrupted action creates a mental strain that holds information in the foreground of the memory. The only thing that can relieve this tension is the completion of what has begun.
Thus, this phenomenon assumes that any business that is started, no matter big or small, remains in the depths of your consciousness until the moment of completion. "
So what does this have to do with procrastination?
The Zeigarnik effect suggests that an interrupted action creates a mental strain that holds information in the foreground of the memory. The only thing that can relieve this tension is the completion of what has begun.
Thus, this phenomenon assumes that any business that is started, no matter big or small, remains in the depths of your consciousness until the moment of completion. "
У записи 3 лайков,
1 репостов,
649 просмотров.
1 репостов,
649 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Ушиярова
