#moscowmarathon - есть!
4:31:34, улучшил результат прошлого года на 45 минут.
[id13501278|Leonid Manevich] спасибо за упражнения с гирями на дыхание: эффект реально был заметен.
Первый в жизни "мокрый" марафон, но холод и дождь скорее помогали.
Открыл для себя электролиты: очень годно, эффект тоже чувствуется.
Было хорошо. Будет лучше.
4:31:34, улучшил результат прошлого года на 45 минут.
[id13501278|Leonid Manevich] спасибо за упражнения с гирями на дыхание: эффект реально был заметен.
Первый в жизни "мокрый" марафон, но холод и дождь скорее помогали.
Открыл для себя электролиты: очень годно, эффект тоже чувствуется.
Было хорошо. Будет лучше.
#moscowmarathon - there is!
4:31:34, improved the result of last year by 45 minutes.
[id13501278 | Leonid Manevich] thanks for the exercises with weights for breathing: the effect was really noticeable.
The first "wet" marathon in life, but cold and rain probably helped.
I discovered electrolytes: very suitable, the effect is also felt.
It was nice. Will be better.
4:31:34, improved the result of last year by 45 minutes.
[id13501278 | Leonid Manevich] thanks for the exercises with weights for breathing: the effect was really noticeable.
The first "wet" marathon in life, but cold and rain probably helped.
I discovered electrolytes: very suitable, the effect is also felt.
It was nice. Will be better.
У записи 16 лайков,
0 репостов,
322 просмотров.
0 репостов,
322 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирил Махоткин
