7 октября стартует осенний вводный курс для начинающих делать свои первые шаги в йоге. Если, на ваш взгляд, ваша физическая подготовка, недостаточно хороша, вы можете смело приходить- вам будут даны упражнения, подходящие вам. Помните, йога доступна каждому :)
Вводный курс будет состоять из 8 занятий, в ходе которых мы:
- разберем понятие самой дисциплины хатха-йоги и особенности практики корректного подхода к позвоночнику во время занятий и в жизни;
- научимся выполнять основные шаткармы (очистительные практики) и бандхи ("энергетические замки");
- разберем основные асаны и их воздействие на состояние позвоночника;
- будем учиться правильному дыханию и работе с вниманием...
....будет интересно!
Жду вас в нашей школе корректного подхода к позвоночнику Ваджра (Павловская, 21- ст.м Серпуховская), начиная с 7 октября по средам и пятницам в 7:00 утра. Ранняя практика йоги способствует благоприятному настрою на весь день.
Запись на курс по телефону : 8(915) 291-56-70
Вводный курс будет состоять из 8 занятий, в ходе которых мы:
- разберем понятие самой дисциплины хатха-йоги и особенности практики корректного подхода к позвоночнику во время занятий и в жизни;
- научимся выполнять основные шаткармы (очистительные практики) и бандхи ("энергетические замки");
- разберем основные асаны и их воздействие на состояние позвоночника;
- будем учиться правильному дыханию и работе с вниманием...
....будет интересно!
Жду вас в нашей школе корректного подхода к позвоночнику Ваджра (Павловская, 21- ст.м Серпуховская), начиная с 7 октября по средам и пятницам в 7:00 утра. Ранняя практика йоги способствует благоприятному настрою на весь день.
Запись на курс по телефону : 8(915) 291-56-70
October 7 starts the autumn introductory course for beginners to take their first steps in yoga. If, in your opinion, your physical preparation is not good enough, you can safely come and you will be given exercises suitable for you. Remember, yoga is available to everyone :)
The introductory course will consist of 8 lessons, during which we:
- we will analyze the concept of the discipline of hatha yoga and the features of the practice of a correct approach to the spine during classes and in life;
- learn to perform basic shatkarmas (purification practices) and bandhas ("energy locks");
- we will analyze the main asanas and their impact on the condition of the spine;
- we will learn proper breathing and working with attention ...
....it will be interesting!
I’m waiting for you at our school for the correct approach to the spine of Vajra (Pavlovskaya, 21st metro station Serpukhovskaya), starting from October 7 on Wednesdays and Fridays at 7:00 in the morning. Early practice of yoga promotes a good mood for the whole day.
Registration for the course by phone: 8 (915) 291-56-70
The introductory course will consist of 8 lessons, during which we:
- we will analyze the concept of the discipline of hatha yoga and the features of the practice of a correct approach to the spine during classes and in life;
- learn to perform basic shatkarmas (purification practices) and bandhas ("energy locks");
- we will analyze the main asanas and their impact on the condition of the spine;
- we will learn proper breathing and working with attention ...
....it will be interesting!
I’m waiting for you at our school for the correct approach to the spine of Vajra (Pavlovskaya, 21st metro station Serpukhovskaya), starting from October 7 on Wednesdays and Fridays at 7:00 in the morning. Early practice of yoga promotes a good mood for the whole day.
Registration for the course by phone: 8 (915) 291-56-70
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Борцова
