Про йогу и доброжелателей. Этот текст будет адресован больше девушкам и женщинам, чем мужчинам. Я уже долго размышляю на эту тему: сейчас, когда практически все стали беспокоиться о здоровом образе жизни, стало модным становиться лучше через боль и пот...Складывается впечатление, что мазохизм нынче в моде. Сама формулировка "стань лучше" содержит в себе подтекст, что сейчас ты "не очень" и, конечно же, мотивирует. Дальше, девушка приходит на занятие, где она начинает периодически или постоянно слышать от инструктора в шутливой форме что-то вроде: "ну и кто тут у нас с жирком?". Ей внушают, что, если она хочет "стать лучше", ей надо потеть, изнурять себя тренировками и проявлять крайнюю безжалостность к себе. СТОП. Где тут йога и разве это является женским путем- достигать цели любой ценой со вздутыми венами на шее и мокрыми от пота майками. Ни для кого уже не тайна или новинка, что для женщины важен путь, процесс, получение от него удовольствия и все это должно проходить в согласии со своим телом и без насилия над собой. Работа с телом-это акт любви, а не акт насилия.
Если практика работы с телом не корректная, тем более можно забыть о спокойствии ума и долгожданном осовобождении от недугов тела. В этом случае "стань лучше" откладывается на неопределенный срок.
Но тут есть еще один более тонкий момент: постоянно слыша эти фразы о своем несовершенстве, которые в общем-то имеют оттенок унижения, женщина привыкает к такому отношению к себе - ведь инструктор йоги желает ей добра. Да, это так, поверьте, люди не становятся инструкторами йоги из-за ненависти к роду человеческому. Почему инструктор выбирает такую манеру общения со своими студентами- это ее или его личное дело. Но проблема в том, что со временем женщина может начать допускать такое отношение к себе в обычной жизни- просто срабатывает схема: унижает- хочет добра.
Милые девушки, нам надо быть мудрее, развивать "вивеку"- различение и быть внимательными к выбору агентов влияния.
#йога #ваджрайога #здороваяспина #хатхайога #женскиепрактики #женскийпуть #корректныйподходкпозвоночнику #vajrayoga #hathayoga #correctapproachtothespine #spine #yoga #womensstyle
Если практика работы с телом не корректная, тем более можно забыть о спокойствии ума и долгожданном осовобождении от недугов тела. В этом случае "стань лучше" откладывается на неопределенный срок.
Но тут есть еще один более тонкий момент: постоянно слыша эти фразы о своем несовершенстве, которые в общем-то имеют оттенок унижения, женщина привыкает к такому отношению к себе - ведь инструктор йоги желает ей добра. Да, это так, поверьте, люди не становятся инструкторами йоги из-за ненависти к роду человеческому. Почему инструктор выбирает такую манеру общения со своими студентами- это ее или его личное дело. Но проблема в том, что со временем женщина может начать допускать такое отношение к себе в обычной жизни- просто срабатывает схема: унижает- хочет добра.
Милые девушки, нам надо быть мудрее, развивать "вивеку"- различение и быть внимательными к выбору агентов влияния.
#йога #ваджрайога #здороваяспина #хатхайога #женскиепрактики #женскийпуть #корректныйподходкпозвоночнику #vajrayoga #hathayoga #correctapproachtothespine #spine #yoga #womensstyle
About yoga and well-wishers. This text will be addressed more to girls and women than men. I have been thinking about this for a long time: now that almost everyone has begun to worry about a healthy lifestyle, it has become fashionable to become better through pain and sweat ... It seems that masochism is now in vogue. The very phrase "get better" contains the implication that now you are "not very" and, of course, motivating. Further, the girl comes to class, where she begins to periodically or constantly hear from the instructor in a joking manner something like: "Well, who is it with fat?". She is told that if she wants to "get better," she needs to sweat, exhaust herself with training and be extremely ruthless to herself. STOP. Where is yoga here and is this a female way? To achieve the goal at all costs with bloated veins on the neck and sweatshirts wet with sweat. It’s no longer a secret or a novelty for anyone, that the way, the process, the pleasure from him is important for a woman, and all this should take place in harmony with her body and without violence against herself. Working with the body is an act of love, not an act of violence.
If the practice of working with the body is not correct, all the more you can forget about the peace of mind and the long-awaited release from body ailments. In this case, “get better” is postponed indefinitely.
But there is one more subtle point: constantly hearing these phrases about one’s imperfection, which in general have a hint of humiliation, a woman gets used to such an attitude towards herself - after all, a yoga instructor wishes her well. Yes, this is so, believe me, people do not become yoga instructors because of hatred of the human race. Why the instructor chooses this manner of communicating with his students is her or his own business. But the problem is that over time, a woman can begin to admit such an attitude to herself in ordinary life - the scheme just works: she degrades, she wants good.
Dear girls, we need to be wiser, to develop a “Viveka” - discernment and be attentive to the choice of agents of influence.
#yoga #vajrayoga #healthy back #hathaioga #feminine practices #female path #right approach to the spine #vajrayoga #hathayoga #correctapproachtothespine #spine #yoga #womensstyle
If the practice of working with the body is not correct, all the more you can forget about the peace of mind and the long-awaited release from body ailments. In this case, “get better” is postponed indefinitely.
But there is one more subtle point: constantly hearing these phrases about one’s imperfection, which in general have a hint of humiliation, a woman gets used to such an attitude towards herself - after all, a yoga instructor wishes her well. Yes, this is so, believe me, people do not become yoga instructors because of hatred of the human race. Why the instructor chooses this manner of communicating with his students is her or his own business. But the problem is that over time, a woman can begin to admit such an attitude to herself in ordinary life - the scheme just works: she degrades, she wants good.
Dear girls, we need to be wiser, to develop a “Viveka” - discernment and be attentive to the choice of agents of influence.
#yoga #vajrayoga #healthy back #hathaioga #feminine practices #female path #right approach to the spine #vajrayoga #hathayoga #correctapproachtothespine #spine #yoga #womensstyle
У записи 47 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Борцова
