Проверила на ученицах и участницах марафона #feel_good_marathon ещё один формат работы, и готова предлагать его всем желающим:
Поэтапное составление программы для самостоятельных тренировок.
С моей программой вы сможете:
- начать заниматься дома
- заниматься самостоятельно, осознанно (!) и эффективно (!) - экономить время и деньги на посещении фитнес-клубов, школ йоги и танцев
- освоить йогу или танцы, даже если никогда раньше не занимались
- получить оптимальный лично для вас набор упражнений, фото- и видео-инструкции к ним
- получать обратную связь от меня, ответы на вопросы
- направления напишу отдельным постом :) Занятия строятся из 2 компонентов:
1. Онлайн-консультация (Skype или Whatsapp) (500р/час)
2. "Методичка": описание упражнений, фото и видео материалы от меня. По ним вы сможете делать упражнения (стоимость рассчитывается индивидуально). Кажется, это самый удобный вариант для домашних занятий :) Запись - в директ или Whatsapp :)
Поэтапное составление программы для самостоятельных тренировок.
С моей программой вы сможете:
- начать заниматься дома
- заниматься самостоятельно, осознанно (!) и эффективно (!) - экономить время и деньги на посещении фитнес-клубов, школ йоги и танцев
- освоить йогу или танцы, даже если никогда раньше не занимались
- получить оптимальный лично для вас набор упражнений, фото- и видео-инструкции к ним
- получать обратную связь от меня, ответы на вопросы
- направления напишу отдельным постом :) Занятия строятся из 2 компонентов:
1. Онлайн-консультация (Skype или Whatsapp) (500р/час)
2. "Методичка": описание упражнений, фото и видео материалы от меня. По ним вы сможете делать упражнения (стоимость рассчитывается индивидуально). Кажется, это самый удобный вариант для домашних занятий :) Запись - в директ или Whatsapp :)
I checked on the students and participants of the #feel_good_marathon marathon another format of work, and I am ready to offer it to everyone:
Phased program for independent training.
With my program you can:
- start practicing at home
- do it yourself, consciously (!) and effectively (!) - save time and money by visiting fitness clubs, yoga and dance schools
- learn yoga or dancing, even if you’ve never done it before
- get the optimal set of exercises for you personally, photo and video instructions for them
- get feedback from me, answers to questions
- I’ll write the directions in a separate post :) Classes are built of 2 components:
1. Online consultation (Skype or Whatsapp) (500 rub / hour)
2. "Manual": a description of the exercises, photos and video materials from me. You can do exercises on them (the cost is calculated individually). It seems that this is the most convenient option for homework :) Recording - in direct or Whatsapp :)
Phased program for independent training.
With my program you can:
- start practicing at home
- do it yourself, consciously (!) and effectively (!) - save time and money by visiting fitness clubs, yoga and dance schools
- learn yoga or dancing, even if you’ve never done it before
- get the optimal set of exercises for you personally, photo and video instructions for them
- get feedback from me, answers to questions
- I’ll write the directions in a separate post :) Classes are built of 2 components:
1. Online consultation (Skype or Whatsapp) (500 rub / hour)
2. "Manual": a description of the exercises, photos and video materials from me. You can do exercises on them (the cost is calculated individually). It seems that this is the most convenient option for homework :) Recording - in direct or Whatsapp :)
У записи 3 лайков,
1 репостов,
897 просмотров.
1 репостов,
897 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
