Это материал сразу двух занятий для начинающих - и семичасового (где мы прицельно работали над корпусом), и восьмичасового, где темой урока была работа ног :) Девочки сказали, чтобы я не выкладывала видео с ними, хотя на мой вкус они отлично справились :) Мне тут подумалось, что реггетон - это один из немногих стилей, где можно очень конкретно проработать все 7 центров тела (в моей голове йога совершенно переплелась с танцами). Вот сегодня прокачали манипуру и муладхару, а между ними и свадхистана протряслась, - короче, все физическое тело сегодня вздохнуло с облегчением))) Кто хочет присоединиться? Группа открыта, места есть :) Понедельник и среда 19-00 и 20-00 :) #реггетон #реггетонфьюжн #реггетонмосква #hulahoop #daddyyankee #reggaetonfusion #reggaeton #reggaetondance
This is the material of two classes for beginners at once - seven-hour (where we aimed at the body) and eight-hour, where the theme of the lesson was footwork :) The girls told me not to upload a video with them, although they worked fine for my taste :) Here I thought that reggaeton is one of the few styles where you can very specifically work out all 7 centers of the body (in my head, the yoga is completely intertwined with dancing). Today they pumped manipura and muladhara, and between them the svadhistana shook - in short, the whole physical body breathed a sigh of relief today))) Who wants to join? The group is open, there are places :) Monday and Wednesday, 19-00 and 20-00 :)
У записи 8 лайков,
0 репостов,
753 просмотров.
0 репостов,
753 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
