✨1-2 января✨
✨Девятая священная ночь
✨Сентябрь
✨Сегодня наше Эго отступает перед желанием души служить.
✨Штайнер говорит о том, что отказаться от привязанностей - значит отделить свой разум от практических забот.
✨Это не значит, что с этого момента мы должны игнорировать всё, что касается земной жизни. Или с невозмутимостью принимать любое событие...
✨Но всякий раз, когда мы способны разотождествиться с тем событием, которое проживаем, мы можем действовать, исходя из высшего в себе.
✨Что значит "разотождествиться"? ✨Это значит в момент раздражающего или неприятного события суметь сделать внутри себя шаг назад, создать пространство пустоты внутри, выбрать реагировать по-другому.
✨Например, когда в следующий раз вас будет раздражать муж/жена/ребёнок, то прежде, чем привычно среагировать (накричать, проворчать, уйти), сделайте несколько вдохов и выдохов, улыбнитесь и спросите себя: а если я начну орать сейчас, это что-то изменит? И если бы передо мной был не ребёнок, а подруга, я бы реагировала так же?
✨И если мы берём на себя ответственность за свои действия и реакции, то просто позволяем словам и эмоциям других людей "стечь с себя", словно воде.
✨Тогда всё теряет свою интенсивность, и мы можем оставаться во внутренней стабильности, тишине и присутствии, что бы ни происходило...
✨Девятая священная ночь
✨Сентябрь
✨Сегодня наше Эго отступает перед желанием души служить.
✨Штайнер говорит о том, что отказаться от привязанностей - значит отделить свой разум от практических забот.
✨Это не значит, что с этого момента мы должны игнорировать всё, что касается земной жизни. Или с невозмутимостью принимать любое событие...
✨Но всякий раз, когда мы способны разотождествиться с тем событием, которое проживаем, мы можем действовать, исходя из высшего в себе.
✨Что значит "разотождествиться"? ✨Это значит в момент раздражающего или неприятного события суметь сделать внутри себя шаг назад, создать пространство пустоты внутри, выбрать реагировать по-другому.
✨Например, когда в следующий раз вас будет раздражать муж/жена/ребёнок, то прежде, чем привычно среагировать (накричать, проворчать, уйти), сделайте несколько вдохов и выдохов, улыбнитесь и спросите себя: а если я начну орать сейчас, это что-то изменит? И если бы передо мной был не ребёнок, а подруга, я бы реагировала так же?
✨И если мы берём на себя ответственность за свои действия и реакции, то просто позволяем словам и эмоциям других людей "стечь с себя", словно воде.
✨Тогда всё теряет свою интенсивность, и мы можем оставаться во внутренней стабильности, тишине и присутствии, что бы ни происходило...
✨ January 1-2
✨ Ninth Holy Night
✨ September
✨Today, our Ego surrenders to the desire of the soul to serve.
✨Stainer says that giving up attachment means separating your mind from practical concerns.
✨This does not mean that from now on we must ignore everything related to earthly life. Or, with equanimity, accept any event ...
✨But whenever we are able to identify with the event that we live in, we can act on the basis of the highest in ourselves.
✨What does it mean to "get identified"? ✨This means at the moment of an annoying or unpleasant event, being able to take a step back inside yourself, create a void space inside, choose to react differently.
✨For example, the next time your husband / wife / child annoys you, then before you habitually react (scream, grumble, leave), take a few breaths and exhalations, smile and ask yourself: if I start yelling now, is that will change? And if in front of me was not a child, but a girlfriend, would I react the same way?
✨ And if we take responsibility for our actions and reactions, we simply allow the words and emotions of other people to "drain off" like water.
✨ Then everything loses its intensity, and we can remain in inner stability, silence and presence, no matter what happens ...
✨ Ninth Holy Night
✨ September
✨Today, our Ego surrenders to the desire of the soul to serve.
✨Stainer says that giving up attachment means separating your mind from practical concerns.
✨This does not mean that from now on we must ignore everything related to earthly life. Or, with equanimity, accept any event ...
✨But whenever we are able to identify with the event that we live in, we can act on the basis of the highest in ourselves.
✨What does it mean to "get identified"? ✨This means at the moment of an annoying or unpleasant event, being able to take a step back inside yourself, create a void space inside, choose to react differently.
✨For example, the next time your husband / wife / child annoys you, then before you habitually react (scream, grumble, leave), take a few breaths and exhalations, smile and ask yourself: if I start yelling now, is that will change? And if in front of me was not a child, but a girlfriend, would I react the same way?
✨ And if we take responsibility for our actions and reactions, we simply allow the words and emotions of other people to "drain off" like water.
✨ Then everything loses its intensity, and we can remain in inner stability, silence and presence, no matter what happens ...
У записи 13 лайков,
2 репостов,
614 просмотров.
2 репостов,
614 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Бондарева
