О нас написали в Yoga Journal ????
Главный редактор Эллен Фербеек рекомендует Самадева-йогу!!!
❤ читать всем ❤
"Редактор Yoga Journal — работа, у которой масса плюсов (помимо того, что я сделала хобби своей профессией и что у меня куча веселых йогов в качестве коллег). Меня приглашают на множество интересных йога-мероприятияй. Недавно сходила на воркшоп по Самадева-йоге в Москве, который проводил один из французских основателей этого направления. Раньше я никогда не слышала об этом направлении йоги, и меня ждал приятный сюрприз.
Несколько часов пранаямы в сочетании с медленными — очень-очень медленными — асанами. То, что нужно, чтобы успокоиться после напряженной недели. Преподаватель, Оливье Бенаму, сказал фразу, которая сильно отозвалась во мне: «Мы, люди — единственные живые существа, которые могут двигаться медленее, чем нам присуще от природы». Это так, животные или деревья не могут изменить своей скорости, а мы можем. Мне вновь напомнили о радостях замедления. Для таких людей, как я, которые постоянно спешат, замедляться — значит больше присутствовать в настоящем моменте. Больше осознавать. Когда делаешь все медленнее, жизнь становится более йоговской — и более здоровой.
Новые исследования показали, что если есть медленно, снижается количество потребляемых калорий. Даже секс лучше, если он медленнее, так как спешка препятствует выработке дофамина — гормона, влияющего на либидо. Мы также более креативны, когда не спешим.
У некоторых людей есть море времени. Например, у моей мамы. Когда речь идет о времени, она очень богата. Она живет как ребенок, в настоящем, получая удовольствие от жизни. Она никогда не спешит. Она не составляет списки дел и ее не волнует, опоздает она куда-нибудь или нет.
Сама того не зная, она — член Slow Movement — движения, которое зародилось в Италии несколько лет назад как протест против распространения фаст-фуда. Теперь оно включает в себя медленные путешествия, медленный секс, медленное родительство, медленную науку, медленное садоводство, медленные города и медленные мысли.
После этого замечательного утреннего субботнего класса Самадева-йоги, я вновь поняла, что время (и хорошее здоровье) — самое большое богатство. Я записала «замедляться» в списке дел на этот месяц — и поставила его на первое место."
Намасте!
Главный редактор Yoga Journal Эллен Фербеек
Апрель 2017
❤❤❤
Теперь ваша очередь! Откройте для себя Самадева-йогу и другие практики для замедления и осознанности на первом московском фестивале практик Университета Samadeva!
????????Регистрируйтесь по ссылке: https://festival-samadeva.tilda.ws/
Главный редактор Эллен Фербеек рекомендует Самадева-йогу!!!
❤ читать всем ❤
"Редактор Yoga Journal — работа, у которой масса плюсов (помимо того, что я сделала хобби своей профессией и что у меня куча веселых йогов в качестве коллег). Меня приглашают на множество интересных йога-мероприятияй. Недавно сходила на воркшоп по Самадева-йоге в Москве, который проводил один из французских основателей этого направления. Раньше я никогда не слышала об этом направлении йоги, и меня ждал приятный сюрприз.
Несколько часов пранаямы в сочетании с медленными — очень-очень медленными — асанами. То, что нужно, чтобы успокоиться после напряженной недели. Преподаватель, Оливье Бенаму, сказал фразу, которая сильно отозвалась во мне: «Мы, люди — единственные живые существа, которые могут двигаться медленее, чем нам присуще от природы». Это так, животные или деревья не могут изменить своей скорости, а мы можем. Мне вновь напомнили о радостях замедления. Для таких людей, как я, которые постоянно спешат, замедляться — значит больше присутствовать в настоящем моменте. Больше осознавать. Когда делаешь все медленнее, жизнь становится более йоговской — и более здоровой.
Новые исследования показали, что если есть медленно, снижается количество потребляемых калорий. Даже секс лучше, если он медленнее, так как спешка препятствует выработке дофамина — гормона, влияющего на либидо. Мы также более креативны, когда не спешим.
У некоторых людей есть море времени. Например, у моей мамы. Когда речь идет о времени, она очень богата. Она живет как ребенок, в настоящем, получая удовольствие от жизни. Она никогда не спешит. Она не составляет списки дел и ее не волнует, опоздает она куда-нибудь или нет.
Сама того не зная, она — член Slow Movement — движения, которое зародилось в Италии несколько лет назад как протест против распространения фаст-фуда. Теперь оно включает в себя медленные путешествия, медленный секс, медленное родительство, медленную науку, медленное садоводство, медленные города и медленные мысли.
После этого замечательного утреннего субботнего класса Самадева-йоги, я вновь поняла, что время (и хорошее здоровье) — самое большое богатство. Я записала «замедляться» в списке дел на этот месяц — и поставила его на первое место."
Намасте!
Главный редактор Yoga Journal Эллен Фербеек
Апрель 2017
❤❤❤
Теперь ваша очередь! Откройте для себя Самадева-йогу и другие практики для замедления и осознанности на первом московском фестивале практик Университета Samadeva!
????????Регистрируйтесь по ссылке: https://festival-samadeva.tilda.ws/
They wrote about us in the Yoga Journal ????
Editor-in-chief Ellen Ferbeek recommends Samadeva Yoga !!!
❤ read to everyone ❤
"The editor of Yoga Journal is a job that has a lot of advantages (in addition to making my hobby a profession and that I have a lot of fun yogis as colleagues). I am invited to a lot of interesting yoga events. Recently I went to a workshop on Samadeva Yoga in Moscow, which was conducted by one of the French founders of this movement, I had never heard about this yoga before, and I had a pleasant surprise.
A few hours of pranayama combined with slow - very, very slow - asanas. What you need to calm down after a busy week. The teacher, Olivier Benamoux, said a phrase that resonated strongly in me: “We humans are the only living creatures that can move slower than we are inherent in nature.” This is so, animals or trees cannot change their speed, but we can. I was again reminded of the joys of slowing down. For people like me, who are constantly in a hurry, to slow down is to be more present in the present moment. Be more aware. When you do it slower, life becomes more yogic - and healthier.
New studies have shown that if you eat slowly, the amount of calories consumed is reduced. Even sex is better if it is slower, as rushing hinders the production of dopamine - a hormone that affects libido. We are also more creative when not in a hurry.
Some people have a sea of time. For example, my mom. When it comes to time, it is very rich. She lives like a child in the present, enjoying life. She is never in a hurry. She does not compile to-do lists and does not care if she is late or not.
Without knowing it, she is a member of the Slow Movement - a movement that originated in Italy several years ago as a protest against the spread of fast food. Now it includes slow travels, slow sex, slow parenthood, slow science, slow gardening, slow cities and slow thoughts.
After this wonderful Saturday morning class of Samadeva Yoga, I again realized that time (and good health) is the greatest wealth. I wrote “slow down” in the to-do list for this month - and put it in first place. "
Namaste!
Yoga Journal Editor-in-Chief Ellen Ferbeek
April 2017
❤❤❤
Now you! Discover Samadeva Yoga and other practices for moderation and awareness at the first Moscow festival of Samadeva University practices!
???????? Register here: https://festival-samadeva.tilda.ws/
Editor-in-chief Ellen Ferbeek recommends Samadeva Yoga !!!
❤ read to everyone ❤
"The editor of Yoga Journal is a job that has a lot of advantages (in addition to making my hobby a profession and that I have a lot of fun yogis as colleagues). I am invited to a lot of interesting yoga events. Recently I went to a workshop on Samadeva Yoga in Moscow, which was conducted by one of the French founders of this movement, I had never heard about this yoga before, and I had a pleasant surprise.
A few hours of pranayama combined with slow - very, very slow - asanas. What you need to calm down after a busy week. The teacher, Olivier Benamoux, said a phrase that resonated strongly in me: “We humans are the only living creatures that can move slower than we are inherent in nature.” This is so, animals or trees cannot change their speed, but we can. I was again reminded of the joys of slowing down. For people like me, who are constantly in a hurry, to slow down is to be more present in the present moment. Be more aware. When you do it slower, life becomes more yogic - and healthier.
New studies have shown that if you eat slowly, the amount of calories consumed is reduced. Even sex is better if it is slower, as rushing hinders the production of dopamine - a hormone that affects libido. We are also more creative when not in a hurry.
Some people have a sea of time. For example, my mom. When it comes to time, it is very rich. She lives like a child in the present, enjoying life. She is never in a hurry. She does not compile to-do lists and does not care if she is late or not.
Without knowing it, she is a member of the Slow Movement - a movement that originated in Italy several years ago as a protest against the spread of fast food. Now it includes slow travels, slow sex, slow parenthood, slow science, slow gardening, slow cities and slow thoughts.
After this wonderful Saturday morning class of Samadeva Yoga, I again realized that time (and good health) is the greatest wealth. I wrote “slow down” in the to-do list for this month - and put it in first place. "
Namaste!
Yoga Journal Editor-in-Chief Ellen Ferbeek
April 2017
❤❤❤
Now you! Discover Samadeva Yoga and other practices for moderation and awareness at the first Moscow festival of Samadeva University practices!
???????? Register here: https://festival-samadeva.tilda.ws/
У записи 27 лайков,
2 репостов,
1022 просмотров.
2 репостов,
1022 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Бондарева
