Вчера я завершила программу утренних пробежек ????????♀️ с #бегсудовольствием. В течение 21 дня я каждое утро я выходила на пробежку: две недели мы занимались в группе с тренером (а до места тренировки еще 5 км доехать на велике ????????♀️), потом еще неделя самостоятельных тренировок.
Мои эмоции - что-то типа ????????????????????????♀️.
Я всегда, гуляя по набережной Парка 300-летия возле дома, смотрела на бегунов и думала, мол, вот красота так бежать вдоль моря, молодцы же ж. Оказывается, если отбросить отмазки, можно так же, и это не запредельно сложно.
Инсайт от товарищей по бегу: когда переносишь вес и сгибаешь вторую опору (читай: ногу), а первая еще не приземлилась, тогда и начинается полет. Вот так. Бег - и правда полет, когда доверяешься движению.
Теперь цифры. Пост о начале программы в Приморском р-не посмотрело 88 тысяч человек. Человек 50 записалось, 25 пришло на первое занятие, 16 дошли до конца.
Уж не знаю, герои или нет, но свои головы мы уже победили ????.
Мои эмоции - что-то типа ????????????????????????♀️.
Я всегда, гуляя по набережной Парка 300-летия возле дома, смотрела на бегунов и думала, мол, вот красота так бежать вдоль моря, молодцы же ж. Оказывается, если отбросить отмазки, можно так же, и это не запредельно сложно.
Инсайт от товарищей по бегу: когда переносишь вес и сгибаешь вторую опору (читай: ногу), а первая еще не приземлилась, тогда и начинается полет. Вот так. Бег - и правда полет, когда доверяешься движению.
Теперь цифры. Пост о начале программы в Приморском р-не посмотрело 88 тысяч человек. Человек 50 записалось, 25 пришло на первое занятие, 16 дошли до конца.
Уж не знаю, герои или нет, но свои головы мы уже победили ????.
Вчера я завершила программу утренних пробежек ????????♀️ с #бегсудовольствием. В течение 21 дня я каждое утро я выходила на пробежку: две недели мы занимались в группе с тренером (а до места тренировки еще 5 км доехать на велике ????????♀️), потом еще неделя самостоятельных тренировок.
Мои эмоции - что-то типа ????????????????????????♀️.
Я всегда, гуляя по набережной Парка 300-летия возле дома, смотрела на бегунов и думала, мол, вот красота так бежать вдоль моря, молодцы же ж. Оказывается, если отбросить отмазки, можно так же, и это не запредельно сложно.
Инсайт от товарищей по бегу: когда переносишь вес и сгибаешь вторую опору (читай: ногу), а первая еще не приземлилась, тогда и начинается полет. Вот так. Бег - и правда полет, когда доверяешься движению.
Теперь цифры. Пост о начале программы в Приморском р-не посмотрело 88 тысяч человек. Человек 50 записалось, 25 пришло на первое занятие, 16 дошли до конца.
Уж не знаю, герои или нет, но свои головы мы уже победили ????.
Мои эмоции - что-то типа ????????????????????????♀️.
Я всегда, гуляя по набережной Парка 300-летия возле дома, смотрела на бегунов и думала, мол, вот красота так бежать вдоль моря, молодцы же ж. Оказывается, если отбросить отмазки, можно так же, и это не запредельно сложно.
Инсайт от товарищей по бегу: когда переносишь вес и сгибаешь вторую опору (читай: ногу), а первая еще не приземлилась, тогда и начинается полет. Вот так. Бег - и правда полет, когда доверяешься движению.
Теперь цифры. Пост о начале программы в Приморском р-не посмотрело 88 тысяч человек. Человек 50 записалось, 25 пришло на первое занятие, 16 дошли до конца.
Уж не знаю, герои или нет, но свои головы мы уже победили ????.
У записи 18 лайков,
0 репостов,
280 просмотров.
0 репостов,
280 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лера Малышева
