Я почти закончила с путешествием, но вынуждена вклиниться с важным именно в эту минуту постом????
Я всегда не любила бег. Могу пройти Питер с севера на юг и обратно, но бегаю только за трамваями или через дорогу. Потому что не умею (от слова "совсем"), запыхиваюсь, в боку колит..
Но мне нравится сама идея! Вставать рано утром, вставать с радостью! Бежать по парку, по городу, по песку.. И получать кайф! Не думать, что вот ещё 200 метров - и ты труп, а действительно наслаждаться процессом.
Я нашла программу, которая, как мне кажется, даст более глубокое понимание бега, нежели просто ускорение за общественным транспортом на 15 секунд.
Наше социальное обещание:
Я буду бегать с 17-го октября 2016 года каждый день в команде "бег с удовольствием" в течение 3 недель. Каждый день я буду присылать вам фото с пробежки. Я справлюсь!
Фото я буду присылать трём людям, которые уже в курсе :) Стену VK я решила не засорять однотипными фотографиями сонной меня (начало в 7 утра), но иногда буду писать маленькие отчеты????
Я всегда считала, что не нужно ждать определённого дня, чтобы изменить жизнь.
Но в этот раз моё утро изменится "по классике" - с понедельника!????
Я всегда не любила бег. Могу пройти Питер с севера на юг и обратно, но бегаю только за трамваями или через дорогу. Потому что не умею (от слова "совсем"), запыхиваюсь, в боку колит..
Но мне нравится сама идея! Вставать рано утром, вставать с радостью! Бежать по парку, по городу, по песку.. И получать кайф! Не думать, что вот ещё 200 метров - и ты труп, а действительно наслаждаться процессом.
Я нашла программу, которая, как мне кажется, даст более глубокое понимание бега, нежели просто ускорение за общественным транспортом на 15 секунд.
Наше социальное обещание:
Я буду бегать с 17-го октября 2016 года каждый день в команде "бег с удовольствием" в течение 3 недель. Каждый день я буду присылать вам фото с пробежки. Я справлюсь!
Фото я буду присылать трём людям, которые уже в курсе :) Стену VK я решила не засорять однотипными фотографиями сонной меня (начало в 7 утра), но иногда буду писать маленькие отчеты????
Я всегда считала, что не нужно ждать определённого дня, чтобы изменить жизнь.
Но в этот раз моё утро изменится "по классике" - с понедельника!????
I’m almost done traveling, but I have to wedge myself with an important post at this very minute ????
I always did not like running. I can go Peter from north to south and back, but I only run after trams or across the road. Because I don’t know how (from the word "completely"), I’m out of breath, it’s pricking in my side ..
But I like the idea itself! Get up early in the morning, get up with joy! Run through the park, through the city, through the sand .. And get high! Do not think that there is another 200 meters - and you are a corpse, but really enjoy the process.
I found a program that, it seems to me, will give a deeper understanding of running, rather than just speeding up by public transport for 15 seconds.
Our social promise:
I will run from October 17, 2016 every day in the team "run with pleasure" for 3 weeks. Every day I will send you a jog photo. I can handle!
I will send photos to three people who are already aware :) I decided not to clog VK wall with the same type of photographs of sleepy me (beginning at 7 am), but sometimes I will write small reports ????
I always thought that you do not have to wait for a certain day to change your life.
But this time my morning will change "in the classics" - from Monday! ????
I always did not like running. I can go Peter from north to south and back, but I only run after trams or across the road. Because I don’t know how (from the word "completely"), I’m out of breath, it’s pricking in my side ..
But I like the idea itself! Get up early in the morning, get up with joy! Run through the park, through the city, through the sand .. And get high! Do not think that there is another 200 meters - and you are a corpse, but really enjoy the process.
I found a program that, it seems to me, will give a deeper understanding of running, rather than just speeding up by public transport for 15 seconds.
Our social promise:
I will run from October 17, 2016 every day in the team "run with pleasure" for 3 weeks. Every day I will send you a jog photo. I can handle!
I will send photos to three people who are already aware :) I decided not to clog VK wall with the same type of photographs of sleepy me (beginning at 7 am), but sometimes I will write small reports ????
I always thought that you do not have to wait for a certain day to change your life.
But this time my morning will change "in the classics" - from Monday! ????
У записи 14 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксюша Рахимова
