Между тем, завершилась моя программа 21 день бега.
Половину недели я побегала в холоде, а вторую половину решила побегать в лете???? Мне говорили, что я выбрала неудачное время для начала занятий бегом, лучше весна и лето, а не темная мокрая холодная осень. Но ведь, если очень хочется, преград нет!.. Зачем ждать?
Да, в тепле, безусловно, бегать комфортнее. Но я рада, что начала в холод. Теперь меня ничем не испугать) Разве что пургой, к которой я вот-вот вернусь???? Посмотрим.. Глаза боятся, ноги двигаются????
Я впервые что-то вводила в свою жизнь по принципу "21 день". Могу уверенно сказать, что горжусь собой! :) Вошёл ли бег в привычку? Пока не совсем. Мне не лень каждый день в любое время, встать, одеться, сделать разминку и выйти из дома. Да, иногда это какие-то 8 минут бега, но я хочу их пробежать. Хочу! Даже если был длинный день и сейчас 23 часа. Я слушаю своё тело и не перехожу грань, когда организм перетренировался. Я устаю, но эмоциональный подъем только растёт. Я никуда не тороплюсь, не готовлюсь к марафону. Я бегаю в удовольствие. Теперь я умею!????
Половину недели я побегала в холоде, а вторую половину решила побегать в лете???? Мне говорили, что я выбрала неудачное время для начала занятий бегом, лучше весна и лето, а не темная мокрая холодная осень. Но ведь, если очень хочется, преград нет!.. Зачем ждать?
Да, в тепле, безусловно, бегать комфортнее. Но я рада, что начала в холод. Теперь меня ничем не испугать) Разве что пургой, к которой я вот-вот вернусь???? Посмотрим.. Глаза боятся, ноги двигаются????
Я впервые что-то вводила в свою жизнь по принципу "21 день". Могу уверенно сказать, что горжусь собой! :) Вошёл ли бег в привычку? Пока не совсем. Мне не лень каждый день в любое время, встать, одеться, сделать разминку и выйти из дома. Да, иногда это какие-то 8 минут бега, но я хочу их пробежать. Хочу! Даже если был длинный день и сейчас 23 часа. Я слушаю своё тело и не перехожу грань, когда организм перетренировался. Я устаю, но эмоциональный подъем только растёт. Я никуда не тороплюсь, не готовлюсь к марафону. Я бегаю в удовольствие. Теперь я умею!????
Meanwhile, my program ended with 21 days of running.
Half a week I ran in the cold, and the second half I decided to run in the summer ???? They told me that I chose the wrong time to start jogging, better spring and summer, rather than dark wet cold autumn. But, if you really want to, there are no barriers! .. Why wait?
Yes, in the warmth, of course, running is more comfortable. But I'm glad I started in the cold. Now do not scare me with anything) Is it a blizzard, to which I’m about to return ???? Let's see .. Eyes are afraid, legs are moving ????
For the first time, I introduced something into my life on the principle of "21 days." I can confidently say that I am proud of myself! :) Is running a habit? Not quite yet. I am not lazy every day at any time, get up, get dressed, do warm-ups and leave the house. Yes, sometimes it’s some 8 minutes of running, but I want to run them. Want! Even if it was a long day and now it’s 23 hours. I listen to my body and do not cross the line when the body overtrains. I get tired, but the emotional upsurge only grows. I'm not in a hurry, not getting ready for a marathon. I run for pleasure. Now I can! ????
Half a week I ran in the cold, and the second half I decided to run in the summer ???? They told me that I chose the wrong time to start jogging, better spring and summer, rather than dark wet cold autumn. But, if you really want to, there are no barriers! .. Why wait?
Yes, in the warmth, of course, running is more comfortable. But I'm glad I started in the cold. Now do not scare me with anything) Is it a blizzard, to which I’m about to return ???? Let's see .. Eyes are afraid, legs are moving ????
For the first time, I introduced something into my life on the principle of "21 days." I can confidently say that I am proud of myself! :) Is running a habit? Not quite yet. I am not lazy every day at any time, get up, get dressed, do warm-ups and leave the house. Yes, sometimes it’s some 8 minutes of running, but I want to run them. Want! Even if it was a long day and now it’s 23 hours. I listen to my body and do not cross the line when the body overtrains. I get tired, but the emotional upsurge only grows. I'm not in a hurry, not getting ready for a marathon. I run for pleasure. Now I can! ????
У записи 29 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксюша Рахимова
