Про ранний подъем и спорт. Снова.
⠀
Если чего-то очень хочешь - возьмёшь и сделаешь. Если не сделаешь - не очень-то и хочешь.
Обычно я так думаю. Но бег.. беееееег!...????♀️ Эта мысль не покидает меня. Я же даже уже умею бегать, мне же это нравилось! Но тогда пришла зима и охладила мой пыл???? На пару лет. Но хотеть я не перестала.
⠀
Итак, попытка номер 2! С 22 апреля я снова в теме???????? 21 день бега! Если кто-то хотел начать, давайте вместе :)
Я поняла (несколько раз собрав форму вечером, а утром отменив будильник 20 раз), что одна я не смогу. Вспомнила про организацию «Бег с удовольствием», с которыми бегала в прошлый раз. К сожалению, занятия в группе мне не подходят: ты бегаешь в своём районе каждый день, пропускаешь два раза - вылетаешь. А я живу на два района, да и майские впереди, дача.. Но у них появилась онлайн-программа. Присылают обучающие видео, куратор контролирует выполнение каждодневных тренировок. И есть чат таких же дохликов, как я???????? Для групп и для онлайн-учеников старт 22 апреля.
⠀
Плюс, муж решил поддержать меня! По плану примерно в 6.15 бегу я свои 1-2км????, на разминку, тренировку, растяжку у меня уйдёт примерно полчаса. Возвращаюсь домой к Ванессиному подъёму, в 7 бежит муж. Свои 10км????????
⠀
Такие планы) далеко не единственные) Буду благодарна за поддержку???????? Все эти челенджы даются мне не просто. Не всегда я дохожу до конца????
⠀
«Весь прогресс происходит вне зоны комфорта» Майкл Джон Бобак.
⠀
#iliketomoveit #стряхнутьпесок #толиещебудет #Ванессуподняли #нонеразбудили #Ванесса_Ра
⠀
Если чего-то очень хочешь - возьмёшь и сделаешь. Если не сделаешь - не очень-то и хочешь.
Обычно я так думаю. Но бег.. беееееег!...????♀️ Эта мысль не покидает меня. Я же даже уже умею бегать, мне же это нравилось! Но тогда пришла зима и охладила мой пыл???? На пару лет. Но хотеть я не перестала.
⠀
Итак, попытка номер 2! С 22 апреля я снова в теме???????? 21 день бега! Если кто-то хотел начать, давайте вместе :)
Я поняла (несколько раз собрав форму вечером, а утром отменив будильник 20 раз), что одна я не смогу. Вспомнила про организацию «Бег с удовольствием», с которыми бегала в прошлый раз. К сожалению, занятия в группе мне не подходят: ты бегаешь в своём районе каждый день, пропускаешь два раза - вылетаешь. А я живу на два района, да и майские впереди, дача.. Но у них появилась онлайн-программа. Присылают обучающие видео, куратор контролирует выполнение каждодневных тренировок. И есть чат таких же дохликов, как я???????? Для групп и для онлайн-учеников старт 22 апреля.
⠀
Плюс, муж решил поддержать меня! По плану примерно в 6.15 бегу я свои 1-2км????, на разминку, тренировку, растяжку у меня уйдёт примерно полчаса. Возвращаюсь домой к Ванессиному подъёму, в 7 бежит муж. Свои 10км????????
⠀
Такие планы) далеко не единственные) Буду благодарна за поддержку???????? Все эти челенджы даются мне не просто. Не всегда я дохожу до конца????
⠀
«Весь прогресс происходит вне зоны комфорта» Майкл Джон Бобак.
⠀
#iliketomoveit #стряхнутьпесок #толиещебудет #Ванессуподняли #нонеразбудили #Ванесса_Ра
About the early rise and sport. Again.
⠀
If you really want something, take it and do it. If you don’t, you don’t really want to.
I usually think so. But running ... beeeeeeeh! ... ???? ♀️ This thought does not leave me. I already know how to run, I liked it! But then winter came and cooled my ardor ???? For a couple of years. But I didn’t stop wanting.
⠀
So try number 2! Since April 22, I'm back on topic ???????? 21 days of running! If someone wanted to start, let's get together :)
I realized (having collected the form several times in the evening, and by canceling the alarm clock 20 times in the morning) that I alone could not. I remembered about the organization “Running with pleasure” with which I ran the last time. Unfortunately, the classes in the group do not suit me: you run in your area every day, miss twice - fly out. And I live in two districts, and the May ones are ahead, the cottage .. But they have an online program. Training videos are sent, the curator monitors the implementation of everyday training. And there is a chat of the same dohliks like me ???????? For groups and for online students start on April 22.
⠀
Plus, my husband decided to support me! According to the plan, at about 6.15 I’ll run my 1-2 km ????, it will take me about half an hour to warm up, workout, stretch. I am returning home to Vanessina's rise, at 7 my husband runs. Own 10km ????????
⠀
Such plans) are far from the only ones) I would be grateful for the support ???????? All these challenges are not easy for me. Don't I always get to the end ????
⠀
“All progress is outside the comfort zone.” Michael John Bobac.
⠀
#iliketomoveit # shake off the sand # the thicker will be # Vanessa raised
⠀
If you really want something, take it and do it. If you don’t, you don’t really want to.
I usually think so. But running ... beeeeeeeh! ... ???? ♀️ This thought does not leave me. I already know how to run, I liked it! But then winter came and cooled my ardor ???? For a couple of years. But I didn’t stop wanting.
⠀
So try number 2! Since April 22, I'm back on topic ???????? 21 days of running! If someone wanted to start, let's get together :)
I realized (having collected the form several times in the evening, and by canceling the alarm clock 20 times in the morning) that I alone could not. I remembered about the organization “Running with pleasure” with which I ran the last time. Unfortunately, the classes in the group do not suit me: you run in your area every day, miss twice - fly out. And I live in two districts, and the May ones are ahead, the cottage .. But they have an online program. Training videos are sent, the curator monitors the implementation of everyday training. And there is a chat of the same dohliks like me ???????? For groups and for online students start on April 22.
⠀
Plus, my husband decided to support me! According to the plan, at about 6.15 I’ll run my 1-2 km ????, it will take me about half an hour to warm up, workout, stretch. I am returning home to Vanessina's rise, at 7 my husband runs. Own 10km ????????
⠀
Such plans) are far from the only ones) I would be grateful for the support ???????? All these challenges are not easy for me. Don't I always get to the end ????
⠀
“All progress is outside the comfort zone.” Michael John Bobac.
⠀
#iliketomoveit # shake off the sand # the thicker will be # Vanessa raised
У записи 31 лайков,
0 репостов,
675 просмотров.
0 репостов,
675 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксюша Рахимова
