Давненько я не выкладывала свои тренировочки????♀️ сегодня пришла абсолютно сонная, но треня зашла. @destinyvegan что будет средний присед, но мне захотелось потяжелее ???? и я бы права ???? 105 3 по 1 как с "палкой"???? Дальше был жим... @destinyvegan сменил тактику и теперь мы жмем каждую тренировку ???? и кажется это дает результаты????улучшилась и техника и результаты ???? ну и в завершении ияна сумо (85 на 4 легко) ????♀️а ведь когда то я отказалась от тяги сумо в пользу классики именно на этом на тот момент "неподъемном" весе????♀️ В общем что хочу сказать: техника решает все, надеюсь на ближайших соревнованиях получится показать хороший результат и @destinyvegan будет доволен как и после сегодняшней трени ???????????? #ктомолодецямолодец #пауэрлифтинг #fitnesland #powerlifting
Long time ago I didn’t post my training ???? ♀️ today came absolutely sleepy, but the train went. @destinyvegan what will be the average squat, but I wanted harder ???? and i would be right ???? 105 3 on 1 as with a "stick" ???? Then there was a bench press ... @destinyvegan changed tactics and now we press every training session ???? and it seems it gives results ???? improved both technique and results ???? Well, at the end of Iyan Sumo (85 by 4 is easy) ???? ♀️ But after all, when I refused to pull the sumo in favor of the classics, it was on this “heavy” weight at that time ???? ♀️ In general, what I want say: the technique is everything, I hope it will be possible to show a good result at the next competition and @destinyvegan will be pleased as after today's training ???????????? #to the youth well # powerlifting #fitnesland #powerlifting
У записи 15 лайков,
0 репостов,
892 просмотров.
0 репостов,
892 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Гвоздева
